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2011-11-24 12:21:00| 人氣1,896| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

奢摹他行〈修止法〉的第一步,止在哪兒? ──南懷瑾《圓覺經略說》片段淺讀

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〈圓覺經〉略疏鈔西夏譯文 / 網路下載後製修改___


讀南懷瑾寫的《圓覺經略說》,第三位起身發問的普眼菩薩問佛陀,要如何做到正思惟修 ( 禪定 ),如何使正法保持住,有什麼方法能使眾生很快悟道呢?
佛陀回答,「欲求如來淨圓覺心,應當正念,遠離諸幻。先依如來奢摹他行,堅持禁戒,安處徒眾,宴坐靜室。」

南懷瑾解釋「奢摹他」就是「止」的意思。(圓覺經略說,p.103)
即中國四書中的〈大學〉提到:「大學之道在明明德,在親民,在於至善。知而后有定,定而後能靜,靜而后能安,安而後能慮,慮而後能得。」這裡面所言的「」。(圓覺經略說,p.104)

雖然我連「」的地步都還沒到達,但想分享一下最近對於「」的粗淺心得。
在〈大學〉裡,止有兩個意義:一個是止於至善的止,要到達至善那兒才停止,因之有往的意思。另一個就是停止、止住的意思。停住什麼呢?停住我們的意念。
因此,以第一個意思來說,要知所止,確立目標才能定。
以第二個意義看呢,要能心止、專注、心不旁鶩。
我想就第二個意義來闡釋自己的了解。

南懷瑾說「奢摹他行就是修止法,止是把心專一起來,止又稱專一瑜伽。」(圓覺經略說,p.104)
就修行的第一步而言,我們如何收束流動不已的意念使其專一,又讓它停駐在哪裡呢?止於何處何方呢?
我覺得可以從兩方面來取徑:
一、時間上:止於當下。
二、空間上:止於自身。

一、意念就停在當下這時刻自己做的事情上──
呼吸時,就專注在一呼一吸上;走路時,就專注在行走的動作上;專注在打太極拳的動作上;專注在寫文章上;專注在談話上;專注在傾聽上。無論那一刻做什麼事,就專注在做那件事的當下,既不想旁的事,也不想下一步、或最終的結果。換言之,就是一心一用。做到這種專注的同時,做到放鬆自己。唯放鬆才可一心一用。

二、止於自身。
所有所做的事,無論好壞,只在自己身上發生,只對自己有利有益或有害;不要想及旁人,想到可以造福或造禍於旁人。一切都在自身的範圍內運作。不做延伸的聯想、影響和妄想。
由此衍生另一條恪遵的規則:
對自己有利的未必對他人有利;對自己有害者未必有害於他人。每人頭頂一片天,各人有各人的機緣和救贖之道。既不企圖影響他人,也要防範別人不當的影響。

所以,止於至善的第一步,就止於當下自身吧!

台長: Katle and Joe

很棒

行 與 止
當下
做得到就自在了
2011-11-24 12:41:44
版主回應
慚愧,只是一點心得,還做不到呢!
2011-11-24 13:07:22
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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