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鮮蚵蘆筍【吳秉承】

鮮蚵蘆筍【吳秉承】 ＃糖尿病　 食材: 鮮蚵仔300g、蘆筍200g（一般蘆筍）、蔥段10g、蒜末5g、薑末5g、新鮮香菇2朵（不要洗）、樹子30g(含湯汁)調味料: 米酒1大匙、鹽巴1小匙、糖1小匙、水50cc、香油2大匙做法:1. 起滾水鍋，倒入蚵仔泡熟（三分鐘）後，再撈起備用。2. 蘆筍切小段、香菇切丁備用。3. 取炒...
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新聞台: 美食客--大衛&吃貨女兒 | 台長：DAVID
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