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2014-04-16 22:30:02

覺醒時刻－－《第三章》覺醒的必要

巴觀的意思是，我們已失去了體驗生活的能力，我們的意識布滿了充滿衝突的烏雲，因而無法真正去體驗事物；衝突不斷撞擊著我們，念頭驅策著我們，讓人不斷想阿、想啊、想的…壓力就來了。實際上，我們全然去經驗事物本...
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2014-04-16 21:51:46

覺醒時刻－－《第二章》覺醒的生活

每當我們擔憂時，就會譴責他人或處於痛苦的狀態，能量於是從身體流失；而當你不在頭腦裡時，就不會在同一個主題上打轉，所有的喋喋不休都消失了，你的身體就會有能量，免疫系統更強了，器官也有更多能量可以消化食物...
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2014-04-16 19:32:36

覺醒時刻--《第二章》覺醒的生活

人的不安全感都市來自不接納自己的某個本質嗎？讓我告訴你一個覺知的方法：當你看見某人，且對他有所批判時，要知道那市因為你沒有接納你內在也有的相同本質。當我批評某人時，不管因為什麼批評它，比方說我覺得這個...
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2014-04-16 19:19:14

覺醒時刻--《第二章》覺醒的生活

當你覺得內心有衝突時，請看進自己的內在。記得不要譴責別人，也不要譴責事件，更不要譴責自己。不要再譴責，只是去看看內在發生了什麼，去看、去覺察就好。在人際關係中的爭執，一個巴掌拍不響的。如果「我」沒有了...
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2014-04-16 16:27:00

覺醒時刻--《第二章》覺醒的生活

觀照頭腦貼標籤的過程問題在於貼標籤。假設有個念頭進來，我們將之命名為負面思想，那就有大麻煩了；但如果停止貼標籤，它就只是個一個思想，如同其他的思想一般，沒有任何區別。如果你看見這個貼標籤的過程，它就停...
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2014-04-16 15:50:42

覺醒時刻--《第二章》覺醒的生活

當你接納了，然後說：「啊哈，我無法改變。那要做什麼呢?」什麼都不必做！我們的焦點是如何看見、如何接納、如何與內在發生的一切在一起，而不是試圖保持某些事物，排除其他的。不要批評內在發生的一切，當你如實如是...
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2014-04-16 15:35:58

覺醒時刻--《第二章》覺醒的生活

巴觀說：「內在誠信」是看見自己之內正在發生什麼的工具：沒有判斷、沒有譴責，也不提供解釋，就是去看見正在發生什麼。當你進入內在時，你會發現那裡有許多糟糕的東西—有欲望、有恐懼、憤怒、忌妒、羨慕，缺乏愛與...
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2014-04-14 18:46:47

覺醒時刻--《第二章》覺醒的生活

人的頭腦總是不停地在過去與未來之間擺蕩，否定了當下的生活。我們的頭腦長對過去懷有罪惡感和懊悔，又對未來感到恐懼。實際上，頭腦的功能設計是為了運用在日常生活的實務上，例如決定商業投資方向、為孩子選擇學校...
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2014-04-13 20:54:36

覺醒時刻--《第一章》

你的想法不是你的。你的頭腦不是你的。你的身體不是你的。你的自我只是一個概念。合一意識基本上要從自己的內在開始，必須透過個人化的過程發生。一般人的內、外在都是分裂的，甚至不認識自己。從一開始，我們就不愛...
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2014-04-11 17:15:17

喜悅之道--確認你此生的目的

我的人生以完美的方式開展。我能走多遠是沒有限度的。我對我自己真實。當我說「不」時，意思就是不。而當我說「好」，意思就是好。我的人生目的照耀著我的生活，並給我指路。我的人生目的指導我所有的作為。我釋放所...
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2014-04-11 16:38:55

喜悅之道--確認你此生的目的

今天，如果你願意，承諾以新而廣大的方式認出你人生的目的。懷著這意圖，想像你是與你的靈魂及宇宙的更高力量連結的。確定你已準備好知到更多你人生目的以及你的下一步。下定決心，你要敞開來接受你可得到的所有的愛...
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2014-04-10 19:14:41

喜悅之道--確認你此生的目的

人生目的就是你決定的任何一條路因為一切都是自由意志在你出生前，你的靈魂就設定了，在你一生最能展開某些特質、技能、與人生方向的狀況。如果你願意堅持你的夢想，而始終如一地相信自己，你就能擁有你想要的。你愈...
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2014-04-10 19:06:15

喜悅之道--確認你此生的目的

滿腦子想的都是你想創造的事物你就會擁有它尊重你自己為一個獨特的個體。當你和別人在一起，不要將你的路與他們的路相比較。不要這樣，要向內探索，看看你最高的道路是什麼，而將你的生活與之相比。如果你聽見別人的...
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2014-04-10 16:54:09

喜悅之道---確認你此生的目的

藉著照顧自己，令自己處在一個能增加你的平安和寧靜、美麗與和諧之感的環境裡，你是在一個好得多的位置去幫助別人，遠勝於你將焦點放在使他們快樂上，而你自己卻不快樂。現在，看看你擁有的所有選擇。下定決心，從今...
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2014-04-09 21:47:17

喜悅之道--確認你此生的目的

在你看你的人生目的時，看看誰在你的生活禮盒你親近，自問，你有沒有一直在顯化它們加諸你身上的東西？或你是否清楚自己要什麼？在你看自己的人生目的時，自問，如果你是獨自一個人，你會做什麼?如果在你的人生裡，既...
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