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2014-03-27 20:08:12

喜悅之道--獲得平衡、穩定和安全感

我常常停下來，以與我的靈魂連結，而接受其能量與光在我說話或行動前，我邀請我最最本體存在的智慧我三思而行我不慌不忙地做好我的工作我擁有正面、樂觀的展望我無時無刻不保持平衡和專注我喜愛平衡的感受我的生活是...
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2014-03-26 20:33:09

喜悅之道--獲得平衡、穩定和安全感

在一個平衡、寧靜與穩定的空間開始你的一天。與你最內在的自己接觸，並且容許其智慧、愛與喜悅傾注你整個人。感受這接觸所帶給你的，更安助於中心的感覺。預想今天這一天，並確認　你的意圖；無論　你在做什麼，一定...
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2014-03-26 16:07:31

喜悅之道--獲得平衡穩定和安全感

要有安全感你需要感覺你在成長開展並正擴大你的世界範圍安全感只來自甘冒風險、開放胸襟、對你自己是誰有更多發現。面對恐懼，將會降低你的恐懼。平衡是以一種對你而言平靜、健康的方式，以一種對你的成長和更高善有...
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2014-03-26 15:41:24

喜悅之道--獲得平衡、穩定和安全感

當你所有的需要都能靠自己滿足時才能有真正的安全感在你能給你自己之前，沒人能給你任何東西。如果你不能給自己，那麼也沒人能給你。為了要覺得安全，人們以為它們需要的一些東西，包括：賞識、認可、讚美、愛情、名...
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2014-03-26 15:30:14

喜悅之道--獲得平衡、穩定和安全感

藉著觀想平衡並且心中很清楚那些畫面正是你想要的你就創造了平衡當你達到更高意識層次，你的情緒變得如此平靜，就像靜止的湖面反映出太陽。人們需要不同的東西來維持平衡，有人需要穩定的工作，有人需要很多休閒時間...
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2014-03-26 14:54:20

喜悅之道--獲得平衡、穩定和安全感

如果你以「喜悅的自己」說出讚美的話，會幫你帶來更多同樣的事。態度是有吸力的，你花在喜悅裡每一刻，都吸引來另一刻的喜悅。喜悅而輕快的情緒所擁有的創造力，永遠比負面情緒要有力量的多。穩定來自一種平衡的態度...
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2014-03-25 22:27:32

喜悅之道--獲得平衡、穩定和安全感

你的態度決定你如何經驗世界你的態度就是你對發生在你生活中的事情的反應方式。一個能創造喜悅的態度，就是透過喜悅的濾鏡，詮釋發生在你身上的事的那種態度。你的態度和展望就像是濾鏡。當你有正面的、樂觀的展望，...
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2014-03-25 19:48:55

喜悅之道--獲得平衡、穩定和安全感

在你行動以前，先鎮定下來，花點時間想一想，你就能創造穩定。持續不歇的行動，對某些你必須完成的任務是合適的，但如果永遠都如此就不太適合了。如果你希望感覺穩定和平衡，在一天之中常常平下來，並且集中焦點與你...
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2014-03-25 18:42:38

喜悅之道--感覺內心的平靜

我的思維是平靜的我的情緒是穩定而流動的我的身體是放鬆的我覺得平衡而專注無論週遭發生什麼，我保持在我鎮定、平靜的中心我從一個平靜的內心狀況創造，它帶給我至善我從內心平靜的那個地方跟別人說話我的內心平靜將...
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2014-03-25 16:11:17

喜悅之道--感覺內心的平靜

想想往後的日子，與你的靈魂連結，並要求感受更多你最內在自我深層而持續的平靜。安靜一會兒，放鬆你的身體，並確認現在及一整天，你都會敞開心來體驗更多的內心平靜。讓你最內在自我的平靜滲透你的心智，以讓你有個...
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2014-03-25 15:55:57

喜悅之道--感覺內心的平靜

§§遊戲練習§§一、回想讓你感覺內心平靜的三次經驗。真實地體驗那份平靜的感覺。二、哪些事拿走了你平靜的感覺？完成這句子：我能平靜，除了ˍˍˍˍ。三、對你自己說：「我感覺不平靜的那個部分，只是個小部分，...
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2014-03-24 19:38:33

喜悅之道--感覺內心的平靜

想一件你生活中想要感覺平靜的事，某件你可能一直對它起反應的事，然後想像你正在釋放、寬恕與放下，用這個主題來找到內心的平靜。從那空間，你將看到你所經驗的世界反映了那份平靜。別的人、事、和情況，不一定必得...
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2014-03-22 21:17:16

喜悅之道--感覺內心的平靜

內心平靜也意謂著寬恕你自己。記著要愛你自己，知道你是好人，在每一刻總是盡你所能地做到做好。當你能夠原諒自己，你就比較容易原諒它人，也比較能夠知道他們已經做到最好了。現在，下定決心把內在平靜帶入生活中。...
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2014-03-20 22:04:20

喜悅之道--感覺內心的平靜

從這平靜的所在,你可以引入任何你需要的事物.要擁有內心平靜,你必須願意敞開你的心.當某些通常會使你感覺自衛或封閉起來的事發生,當你通常會躲開而選擇感到受傷的時候,你其實還有另一個選擇.如果再那些時刻你願意把你...
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2014-03-18 16:11:39

喜悅之道--感覺內心的平靜

你可以決定不在受外在世界影響而反過來以你的平靜影響週遭世界每天不管發生什麼，假使不在你預期當中的帳單來了，或某人改變了主意，不論過去什麼事情曾摧毀你的情緒安寧、心理的平和或身體的健康，你都下定決心現在...
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