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2014-02-23 20:22:11

喜悅之道--重視自我價值

不管你對自己感覺有多好，總會有人不尊重你，因為它們沒學會如何以愛心對待自己。你和別人的關係，不可能好過它們和自己的關係。如果他們不知道如何愛自己，那就設下了他們能愛妳多少的一個限度，不論你做多少努力，...
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2014-02-23 13:52:44

喜悅之道--重視自我價值

自重是指注意你自己的感覺。妳為何選擇做某事並不需要理由，你不需要向別人證明你的價值。確認你的感覺，不要分析和質問它，不要一再地檢討說：「我真的有感覺受傷的理由嗎？」讓你的感受誠實地流露，尊重它們。許多...
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2014-02-22 16:19:51

喜悅之道--愛自己的藝術--喜悅肯定語

我做那些愛自己的事我放下所有不利我更高善的事我欣賞、重視和接受真實的我我有正面的回憶。我記得我成功的時候我放下過去而專注於創造一個充滿愛的、奇妙的未來我以我的思想、感受及言語來欣賞、接受語確認我是誰我...
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2014-02-22 15:59:18

喜悅之道--愛自己的藝術

§§遊戲練習§§一、你怎麼知道你是以愛自己的方式去做事或思想?二、如果你做的每一件事都是一種自愛的行動，今天或明天將會是什麼樣子?三、如果你在以下這些方面：你的身體、你的親密關係、工作或事業各方面，都是...
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2014-02-22 15:34:27

喜悅之道--愛自己的藝術

最後，卻非最不重要的一點別把自己太當真要嬉笑、遊戲。即使某些事不對勁，也絕非世界末日。幽默這項特質也許是通往自愛的最大門戶之一。置之一笑、對別人微笑，即將你的問題放遠些來看的能力，是一種進化的技巧。那...
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2014-02-22 15:25:10

喜悅之道--愛自己的藝術

如果你將個人意志與你的心協同運作， 來助你隨順一條你喜愛的路徑,你的個人意志就能幫助你更加愛自己。個人意志可以指引你的專注點。當你將它與你愛做的是結合起來，可能性以及你可超越的界限也是無限的。你是否注意...
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2014-02-19 16:07:52

喜悅之道--愛自己的藝術

如果你每天都想將你的大我帶進你的生活，而增加 你的自我之愛，那就找一項靈魂的特質，每當你有一點時間，就去思考它。這些特質包括：平和、欣賞、謙遜、和諧、喜悅、感恩、富足、自由、寧靜、力量、正直、尊敬、高貴...
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2014-02-18 21:35:51

喜悅之道--愛自己的藝術

愛自己也涉及了謙遜，那是來自內心而非來自自我的表現。謙遜說：「我是開放的，我願意傾聽。我不會知道所有的答案。」謙遜市讓你接受更多的一種特質，因為謙遜意涵著開放。它並不意謂缺乏自信，而是對自己有極大的信...
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2014-02-16 21:17:15

喜悅 之道--愛自己的藝術

自愛的另一種特質是寬恕。你們有些人停滯在老問題上，一再地感到憤怒，那也許是對自己發怒，或對一個有負於你的人。大我只知到寬恕，如果有任何你堅持不放的憤怒創傷對別人的反感，那你就等於是把他保存在你的靈光裡...
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2014-02-16 15:39:57

喜悅之道--愛自己的藝術

看看你送出給別人的訊息，你是否懷著愛接納它們，不帶批評或貶損？你向他們微笑嗎?你友善嗎?你讓他們對自己感覺良好嗎?或你自顧自走開，無視他們的存在？如果你接受他們，即使只是心電感應式的（即在你自己心理），你...
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2014-02-15 21:16:35

喜悅之道--愛自己的藝術

你也許認為你必須為自己的作為找藉口，或說善意的謊言來保護別人的感受。當你這麼做時，你並不是在愛自己；反而再給你的潛意識一個訊息，即你之為你市不足以被別人接受的。你可以學會對別人的反應及你自己的情緒保持...
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2014-02-10 19:05:44

喜悅之道--愛自己的藝術

愛自己更多些的一個方法，是停止跟別人比較。愛自己的挑戰就是，由人家告訴你的每件事上抽離，自問：「這適合我嗎？這會給我帶來喜悅嗎？在做這事的時候我覺得快樂嗎？」終究還是你自己的經驗才算數。愛自己是指走出...
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2014-02-07 23:24:59

喜悅之道--愛自己的藝術

當事情似乎對你不利時，他們只是讓你看到，你本可運用的力量受到阻塞的狀況。然而許多時候你聚焦在所有你沒實現那些事的地方，於是一場鬥爭便開始了，這個內在戰爭會耗損你的能量，而怪罪自己並非利用能量的正確方法...
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2014-02-07 19:17:09

喜悅 之道--化負面為正面

我以樂觀面對世界，並期待更好的未來我過著富裕的生活我專注在我生活中好的一面，因而我生活中好的一面會增長每件事的發生都是為了我的更高善我放掉負面想法。我有正面的人生觀我經驗到許多正面的、提升的想法我是個...
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2014-02-07 19:01:43

喜悅 之道--化負面為正面

§每日喜悅練習§設定你的意向，是個人與靈性轉變非常重要的部分。一旦你設定了意向，宇宙將支持你促其實現。擔心即將發生的某事，將會是一種負面經驗。下定決心你要擁有較正面的經驗，並且使這成為你的意圖。請求宇...
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