心谷 等待綻放。

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每當我們擔憂時，就會譴責他人或處於痛苦的狀態，能量於是從身體流失；而當你不在頭腦裡時，就不會在同一個主題上打轉，所有的喋喋不休都消失了，你的身體就會有能量，免疫系統更強了，器官也有更多能量可以消化食物，睡得更好。

 

你可以與你的痛苦在一起，直到他轉化為喜悅；你可以看見痛苦是來自看待事實的觀點，而不在事實本身。

 

每當痛苦浮現時，我就真的與痛苦在一起；而當我全然體驗時，痛苦就會轉化為喜悅。

 

在靈性的道路的這個點上，你完全臣服，因為你很清楚自己無法在做任何事了。