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2022-04-26 13:36:03

血糖偏高的人，建議少吃這4種素食，雖然不甜，但對血糖沒好處

現在有高血糖癥狀的人數越來越多，主要原因是人們的生活條件變得更好，吃得也越來越好。 想改善自己體內血糖高的狀況，就要保持清淡的飲食，才能遠離血糖偏高的癥狀，如果自己都不放在心上，那麼就會使我們的血糖值...
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2022-04-26 13:31:25

腎病越來越多，都是自來水惹的禍？ 提醒：真正傷腎的行為是這4種

導語：其實我國的腎病患者數據也是不容樂觀的，腎病患者的患病率大概是10.8%，按照我們國家的人口來計算，我國大概有1.4億的腎病患者。 但是在眾多的患者里，僅僅只有12.5%的人知道自己患上了腎部問題，80%以上的人全...
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2022-04-26 13:26:40

每天一個雞蛋，是「養生」，還是「損壞心血管」？ 研究后說出真相

雞蛋是營養價值很高的食物，裡面含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，可以為人體提供能量，補充多種營養物質。 以前物質生活比較匱乏，吃雞蛋是比較奢侈的事情，但是現在生活水準提高之後，雞蛋已經成了餐桌上的常...
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2022-04-26 13:20:56

使用「洗潔精」安全嗎？ 醫生建議：這3種洗滌劑，盡量不要使用

2019年，國家發佈了最新的國家癌症統計數據，目前全國預計有接近400萬的癌症患者，並且從往年的數據分析來看，我國每年癌症患者增長率為每年3.2%，也就是說平均每天就有1萬人以上被確診！ 平均每分鐘就有7-8人患上癌...
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2022-04-26 13:16:53

這3種蔬菜含「寄生蟲」最多，沒營養還貴，有些人卻常買回家

民以食為天，食品安全問題現已成為牽動國民健康的一大難題，病從口入，禍從口出，不良的飲食習慣是導致疾病高發的主要原因，生活中若不注意飲食健康，經常暴飲暴食或攝入過多油膩刺激性強的食物，會漸漸影響健康，也...
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2022-04-26 13:12:09

建議：50歲後，4種食物當“零食”吃，或能預防“阿爾茨海默病”

大腦已成為人體的重要器官，隨著年齡的增長，大腦也會出現衰退的跡象。 對於年輕人來說，他們認為大腦的老化離我們還有很長的距離。 然而，我們不應該忽視大腦健康。 數據顯示，20歲時患大腦問題的人數將增加，40歲後...
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2022-04-26 13:08:17

肝火、胃火、心火有哪些表現？ 要怎麼調理？ 中醫告訴你答案

相信大家都有過上火的經歷，比如吃辣太多，時間長不喝水，都會引起上火，並且可能出現便秘、嘴角起泡等癥狀，這種上火非常容易緩解，只要平時少吃辛辣食物多喝水就行。 而有的上火喝水少吃辛辣食物都沒有用，只能進行...
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2022-04-26 13:04:35

“長肉飛快”的5種主食，米飯饅頭只能靠邊站，很多人可能天天吃

長肉飛快“的5種主食，米飯饅頭只能靠邊站，很多人可能天天吃 春天不減肥，夏天徒傷悲，愛美的你開始減肥了嗎？很多人覺得減肥很困難，明明已經在運動了，但總是減不下去，其實是你吃錯了飯。 日本藤素包裝日...
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2022-04-26 13:00:25

血壓高不能吃大蒜？ 醫生提示：想要血壓穩定，盡量少碰這4種食物

高血壓作為常見的慢性代謝性疾病，現已成為威脅中老年人健康的首要殺手，導致血壓升高的原因與血管壁壓力增大有關，隨著年齡的增長，血液流動速度變慢，血液變濃稠，若不及時調整，日後患心血管疾病的幾率也會大大提...
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2022-04-26 12:53:42

雞蛋是肺部結節的「發物」？ 醫生：若想肺好，盡量少碰這4種食物

導語：肺部是我們身體當中非常重要的一個呼吸器官，肺部的主要職責是説明身體過濾氣體，當新鮮的空氣進入到我們的身體里以後把氧氣和其他的氣體分離出來，把一些沒用的氣體呼出身體之外。 我們身體里許多內臟器官在...
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2022-04-26 12:50:00

常吃羊肉對身體不好？ 醫生提醒：這3種肉，忍住不吃才有益

導語：羊肉是我們日常生活當中非常常見的一種肉類，很多人在日常生活當中都特別愛吃，羊肉不僅是上火鍋時愛吃羊肉，就連羊肉湯也是非常喜愛的，喝一碗羊肉湯，既暖心又暖胃，並且羊肉當中還有豐富的營養價值，能夠給...
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2022-04-26 12:45:14

愛吃甜食和不吃甜食的人，誰更容易患癌？ 一項研究結果告訴你答案

導語：霜淇淋、巧克力、蛋糕、奶茶、棒棒糖等，這些都是許多人非常愛的甜食。 吃一口甜蜜的甜食，可以加速身體里的多巴胺分泌，可以愉悅心情，特別是對於女性朋友們來說，甜食更是必不可少的食物。 但是此時如果你聽...
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2022-04-26 12:40:55

公認「十大」易發胖食物VS「十大」瘦身食物，看看你吃對了嗎？

導語：減肥是女人亙古不變的話題，現在天氣越來越熱，相信很多女孩子也在抓緊時間減肥，不過大家都知道減肥一定要找對方法，如果方法不對，努力等於白費！ 減肥的黃金定理是：管住嘴，邁開腿！ 而且大家發現如果管不...
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2022-04-26 12:34:40

曬太陽補鈣不靠譜！ 消化科醫生：這27種食物，含鈣量或比牛奶高

對於補鈣這個問題，中國是非常重視的。 早上喝牛奶，中午吃菠菜，晚上大骨頭湯再加一粒鈣劑，各種“猛虎”操作。 中國人又是缺鈣的，根據中國居民營養與健康情況監測，96.6%的國人鈣攝入嚴重不足，導致很...
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2022-04-26 12:27:37

春天吃菠菜“禁忌多”，牢記：3不吃、2不放、1不做，不懂別亂吃

春天吃菠菜“禁忌多”，牢記：3不吃、2不放、1不做，不懂別亂吃 菠菜是一種很有營養的蔬菜，小時候我並不吃菠菜，但自從看了《大力水手》這部動畫片后，我就決定吃菠菜，希望長得向他一樣強壯。 雖然這個...
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