相信大家都有過上火的經歷，比如吃辣太多，時間長不喝水，都會引起上火，並且可能出現便秘、嘴角起泡等癥狀，這種上火非常容易緩解，只要平時少吃辛辣食物多喝水就行。 而有的上火喝水少吃辛辣食物都沒有用，只能進行對症治療，你知道這些火都是什麼嗎？ 一起來瞭解一下！日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
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上火在中醫上被認為體內有熱症，而有些火之所有喝水和飲食清淡沒有用，究其根本可能是方法錯誤，因為中醫的上火有不同的病症，像是肝火、胃火、心火等等，不同臟腑的上火不僅治療方法不同就連表現也有所不同。
肝火、胃火、心火分別有哪些表現呢？ 要怎麼調理？
肝火
肝火旺盛也是比較常見的，最主要的癥狀有噁心、大便粘膩、口幹口苦、眼睛發紅，還有部分患者肝火旺會表現在舌頭上，舌頭的兩邊非常紅，並且舌苔比較黃，以上這些癥狀都是患者患有肝火旺出現的表現。
肝火旺盛可以用兩個方法進行解決：第一是按摩穴位，第二是食療保健
首先按摩穴位有兩個穴位，一個是陽陵泉、另一個是太沖穴。 第一個穴位位於腿的內側，膝蓋的斜下方有一個高出來的小骨頭，陽陵泉就在這個小骨頭的前方凹陷處。 在去肝火的時候要按住兩條腿上的陽陵泉，橫向彈撥每天早中晚各按摩一次，一次的時間為一分鐘，感到按摩部位有酸脹就可以。
第二個穴位是太沖穴，位於大腳趾和第二腳趾的中間上兩指寬度位置，在按摩之前最好先泡腳，早中晚各一次，每次三分鐘左右，按摩以後產生酸脹感為佳。
其次食療保健，就是平時忌食用過多性涼和性熱食物，多吃一些平和溫性食物，這樣對消除肝火也有一定的好處。
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胃火
胃火多是由於胃部功能亢進造成，主要癥狀有胃部灼熱疼痛，食物在進入胃以後會嘔吐、牙齦腫痛、便秘等情況。
想要去除胃火最主要的方法還是從飲食入手，畢竟胃就是消化食物的主要場所，胃火大的人可以多吃海帶，海帶有一定的清熱作用，但是需要注意的是海帶不能和酸味水果一起，並且 妊娠期的女性也不能吃 ，會對胎兒產生傷害。 除了海帶以外，小米也可適當多吃，小米有中和脾胃熱症的作用。
需要提醒的是，雖然胃火大需要降火，但是還是少吃涼性食物，比如西瓜。 雖然它的水分比較多能夠補充胃液，但是西瓜畢竟是寒涼食物，吃多可能會傷害胃部，出現胃寒癥狀。
心火
中醫上認為不同的臟腑對應著身體的不同位置，比如心火旺盛會表現在舌尖上，舌尖出現發紅，並且還有口舌生瘡的現象，一般口舌生瘡會引起潰爛和疼痛，除此之外心火旺還會影響睡眠，尤其在夜間會出現難以入睡 癥狀。
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心火旺的患者要注意飲食問題，不要進食辛辣刺激和太過油膩的食物，可以少吃一點性寒的食物，像是草莓、苦瓜、蘑菇等等。 在調理心火旺的同時還要區分是實火還是虛火，不同症候治療方法也不相同，想要調理心火旺盛還可以針灸，針灸的穴位有心俞、太沖、神門等穴位，但是針灸一定要是在一生的操作下才可以，不要隨便到按摩店進行針灸， 以防傷害身體。
以上這些就是關於身體上火的有關知識，如果你也出現過肝火、胃火、心火旺盛其中的一種，可以按照文章中給出的方法進行調理，避免上火過久給身體造成傷害。
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