24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

低脂肪的乾酪

減肥營養健康法用脫脂奶來代替全脂奶。因脫脂奶是將牛奶內的脂肪抽出，所以含的脂肪很少。避免以滷汁泡飯，因爲滷汁有油和糖，熱量較高。烹調食物時，應儘量少油。若喜歡吃乾酪，可選擇低脂肪的乾酪。肉類應切掉肥肉，選擇痩肉.，不妨選擇魚和雞，但要避免雞膏。減少吃薯條、蝦片、巧克力、蛋糕、饀餅及...
...詳全文

新聞台: 減肥方法大全 | 台長：遠和
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
遠和
TOP