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2022-06-07 20:06:55

緣起 （三）

有天Youtube跳出了達賴喇嘛尊者的講經 主題是《大念處經》 快到尾聲了，我卻剛好聽到尊者譯者在做特別補註： Mindfulness: 或許也可翻成「正念住」 Mindfulness不只有正念，因為”念住”的關係 那...
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2021-01-17 11:46:27

緣起 （二）

最近師父傳了達賴喇嘛尊者講經的連結 裡面提及痛苦來自對真相的不瞭解 這種不瞭解緣起於無明 無明就是我執，無知，無法看透真相 一旦看透了真相，苦隨即斷滅 又說，煩惱都是暫時性的 並沒有煩惱汙垢入住心...
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2019-05-23 11:23:51

緣起

2015年初，朋友告知一個去印度的機會 那時寫信去問了，但心中其實不覺得自己會去 沒想到一年半之後，機緣巧合下，臨時成行了 那時，我被要求先去達蘭薩拉待一個月 在那裡的一個月，不斷認識新朋友 新朋友又...
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2019-04-05 15:15:54

從「痛苦」中學習

最剛開始學靜心時 老師說，這不是要把所有的痛苦都變不見 我們的生活還是跟以前一樣 但是面對痛苦困難的心境，會完全不同 前陣子終於注意到一件事 以前遇到痛苦時的『不知道該怎麼辦』的這個感覺 是怎麼來...
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2019-01-04 13:38:34

從關係中學習 N次方

很久很久以前 我問過老師說， 要怎麼勸我阿姨對自己別那麼苛刻 要對自己好一點 老師只說，我會想這麼做，是因為我想得到認同 我不太懂這其中的意思 但可能時候未到，我也沒有問 最近幾年跟人接觸，我發...
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2018-08-19 13:48:23

從「心」開始

這幾年我的際遇一直非常奇特，而且都是自己上門來找我 到現在最大的體悟 是， 想要化解惡業，唯一之途就是從”心”開始 最早最早，將近七八年前初識老師 或是後來的一些相處中 很偶爾聽到對於因...
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2017-05-05 20:16:39

在關係中的學習

以前氣功課的練習中 老師的引導語說了：注意念頭，念頭就是我們受苦的根源 最近聽了這句話，讓我有一種領悟 ===================================== 將近一年前，我看到一句話：tamed your mind 我嘗試...
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2016-11-10 13:59:30

觀察自己

有天我在跟一位師父請教佛法 他覺得我孺子可教 我說我從很小就喜歡看佛經 可是長大後卻很討厭佛教的一切 這時師父忽然沉默了，說那今天的討論就到此了 那時我心裡忽然出...
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2016-09-28 18:44:50

懺悔與觀察自己

我原本認為， 現在的工作是在利益別人 對於未來，似乎怎麼樣都可以，很隨緣 但是有天我忽然看見 其實我不是這樣的 我一切的思考方式，都還是在為自己打算 這種打算 指的不是金錢上...
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2016-08-26 20:56:31

從關係中認識自己（五）

我釋放我所承接的家族的自卑業力能量 除了悲傷 還有那種，我們家很窮，被瞧不起，飽受欺凌的感覺 這些感覺， 連結到我被朋友開玩笑說一些糟蹋的話 然後又跟爸爸車禍後，不再有朋友來走動、關...
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2016-07-27 16:43:43

從關係中認識自己（四）

最近遇到 非常樂於助人的朋友 但那份熱心，會讓我覺得困擾，並產生很多問號 然後我會有很多嘀咕： 開始剖析對方，會想告訴對方，他有什麼問題 他應該如何如何 但另外有個我，在觀察這...
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2016-06-19 01:32:21

從痛苦中認識自己（四）

有天我聯絡事情，對方一直不回應我 我感覺自己被輕視，於是也不想繼續追問 只是腦海裡又有個聲音在告訴自己：這不是事實，這只是我的認為，不要當真 但當我能量很低，很焦慮的時候 ...
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2016-05-16 12:51:31

從痛苦中認識自己（三）

十五年前，我的尾骨從樓梯跌坐，壓迫到膀胱 壓力一來，即使沒事也會想跑廁所 冬天時，睡前一個小時要跑三四次 半夜也幾乎要起來四五次 於是就算很渴，我也都五點後不敢喝水 然後摸到很晚才上...
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2016-04-30 20:58:47

從痛苦中認識自己（二）

在跟家人相處過程中 我逐漸發現”成見”是如何形成的 好像對很多”看在眼裡”的事情 心裡面就產生沒注意到的評論跟嘀咕 然後就從這裡開始累積 ========================...
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2016-04-01 09:56:37

從痛苦中認識自己

『每件事來到我們面前，都是因為我們可以面對 我們會覺得過不去，痛苦， 那是因為我們的「愛」被障礙住了 被家族能量，習性，認為等障礙住了』 這是我當年剛上氣功課時，某堂課老師的一席...
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