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2022-05-20 15:13:28

鼻炎的“死对头”来了，生姜这么用，一治一个准儿！

其实在我们日常生活中，鼻炎鼻塞是一种常见的情况，那鼻炎鼻塞应该怎么治疗呢?相信这个很多人所在意的问题。 鼻炎的主要症状 是流鼻涕和鼻塞,症状类似感冒,发病期间比感冒长。经过一段时间还会出现头重、身体不适...
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2022-05-20 15:10:22

咽喉炎经常发作，难以根治，教你一个简单有效的方法

咽喉炎經常發作，難以根治，教你一個簡單有效的方法 患上咽喉炎的小夥伴們是不是在發作的時候經常痰超多，咳又咳不出來，咽又咽不下去，秋季是個多雨的季節，一下雨咽喉炎就容易發作，一受涼喉嚨就開始癢、咳嗽、喉...
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2022-05-20 15:07:11

这四种东西是糖尿病的克星，每天吃一点，轻松控血糖！

糖尿病是困擾現代人的常見疾病之一，糖尿病是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。 表現的癥狀為：三多一少癥狀，即多尿、多飲、多食和消瘦。 養生專家建議多吃這些東西，有效...
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2022-05-20 15:03:55

最全养胃法，转给身边胃不好的人！

飲食調理 1 規律吃飯 早飯匆匆忙忙、午飯簡單對付、晚飯暴飲暴食，甚至還有人睡前再來點夜宵，健康的胃往往就在任性的吃和暴飲暴食中被破壞。 只有飲食規律了，胃腸運動才能保持協調，功能才能維持正常，這是...
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2022-05-20 15:00:44

滅肝火的「大救星」來了，早上吃一點，養肝護肝，肝越來越好！

肝臟具有合成幫助人體合成各種營養物質、代謝、解毒排毒等功能，是人體的重要器官，對人體的身體健康影響巨大，現代社會，人體的生活節奏快，壓力大，經常會忽略生活飲食不規律對肝造成的損害，導致人體免疫力和肝的...
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2022-05-20 14:56:55

經常失眠的人，多吃4物，常做2事，安神助眠，精神好！

失眠是大家都知道的疾病，經常失眠的人還有頭暈頭痛體虛乏力等癥狀，雖然這些都是小毛病，但卻給失眠的人帶來了不小的影響，那麼日常生活中我們該怎麼調理失眠呢？ 經常失眠的人，謹記多吃4物，做好2事，安神助眠，每...
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2022-05-20 14:53:32

長痔瘡疼痛難忍？ 這些“剋星”要多吃，趕走痔瘡

說到痔瘡，相信很多人都有長過，雖然說不是什麼大病，但是處理不好同樣會給健康帶來隱患，因此，長了痔瘡，千萬不要掉以輕心。 消除痔瘡，可以試試多吃這些食物~ 無花果 無花果是一種很好吃的水果，其不僅營養豐...
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2022-05-20 14:50:22

一种早餐,这对中医夫妻,一吃就是20多年,年近80岁,耳不聋眼不花

今天和各位分享一對金婚名醫的養生秘訣，兩人從年輕時候身患重病，到現在精神矍鑠，全靠多年悉心的調養。 這對夫妻就是國家級名老中醫、中日友好醫院中西醫結合心內科首席專家史載祥和該院老年醫學科主任醫師黃柳...
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2022-05-20 14:47:24

走路时多加一个动作，赶走6种疾病！98岁老中医竟然天天做~

研究證明，走路有利於骨骼、肌肉和關節健康，因此，它也是世界衛生組織推薦的最好的運動之一。但是，一味地暴走並不適合上了年紀的人群，那麼，中老年人又該如何在走路中獲益呢？全國首批名中醫陳彤雲在98歲高齡時還...
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2022-05-20 14:44:21

血管和寿命挂钩，这7种食物常吃，让你的血脂升不起来！

生活節奏的加快和生活壓力的越來越大，不管是工作上的需要，還是生活水準的提高，高血脂越來越成為我們日常，見到的疾病之一，而且，年齡越來越年輕化那麼高血脂到底對人體的傷害有多大呢？ 高血脂不僅傷害肝臟的功能...
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2022-05-20 14:41:22

5月，这个蔬菜要抓紧吃，降脂减压又降糖，堪称“三高克星”！

当下，市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，不知您的家乡称它为什么。它因其开白色喇叭状花梗中心是空的，故称为“空心菜”。空心菜不仅口感好，营养价值也有出...
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2022-05-20 14:37:50

把这里的 “硬结” 揉开，很多病就好了

究竟把哪裡的「硬結」揉開，很多病就好了呢？ ——它就是人的腹部。 通過臨床發現，幾乎所有的慢性病患者在腹部都有多個硬結、包塊和條索。這些包塊和條索，如果按之軟而薄者屬虛，緊硬而厚者屬痰濕，索條...
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2022-05-20 14:33:50

夏天洗澡時，越愛洗這裏，壽命越長久，80歲老中醫用了一輩子！

簡而言之：搓揉湧泉穴有以下好處 1.中醫認為湧泉穴一通，就能有助於打通十二經絡。 輕輕點按湧泉穴能通過經絡傳遞作用，調節你的植物神經系統，幫你擴張血管、促進皮膚血液迴圈、加快毒素排出、降低血液粘稠度。 ...
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2022-05-20 14:30:36

骨科专家: 它比跑步更毁膝盖! 危害极大, 你却天天在做...

長期久坐，脂肪燃燒減少，膽固醇增加，可能堵塞心臟、血管等，增加心腦血管疾病。 久坐不動，鈣化物堆積在動脈，引起動脈硬化，每天多坐1小時，患冠狀動脈硬化風險提高12%。 本文指導專家 嚴世貴浙江大學醫...
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2022-05-20 14:26:56

立夏后，喝姜枣茶最好的时间到了

時光荏苒，又是一年初夏時，每年到了這個時候，都會給大家推薦一道姜棗茶，就像一個老朋友，去年你煮了嗎？ 夏天到了，估計很多人都知道要喝綠豆湯了，其實，夏天還是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排濕，還...
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