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2022-05-20 11:15:43

中老年做家务跟去世率的关系，看完目瞪口呆！现在知道还不晚！

近日《英國醫學雜誌》（BMJ）有研究指出，死亡風險的降低與運動相關，哪怕只做一些輕度運動，也與死亡風險降低52%有關。 不過這些研究都是在美國和西歐進行的，而專門針對中國人的研究，有一些另外的發現：男...
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2022-05-20 11:12:27

女人气血不足, 爱长斑, 就用一个食材, 效果非常好!

妇科中医赵润琦从医40多年，但年纪已高的赵老皮肤不长色斑、头不晕眼不花仍然从事医学研究，当记者问道赵老保养秘诀时，赵老说：“气血不足会诱发妇科疾病，还会使人出现头晕眼花、面色苍白等症状，所以补足气血...
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2022-05-20 11:09:44

尿酸太高，就會痛風，1種果子泡水喝，能排泄尿酸，跟痛風說拜拜

尿酸太高，就夏天來了，大家聚會就不自覺多起來了，夜市、火鍋，估計都不會少，可是有一些人，他們不能大吃大喝，為什麼？ 因為他們吃了之後會很痛！ 什麼是痛風？ 痛風由於人體尿酸排泄減少、嘌呤代謝紊亂等原因，...
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2022-05-20 10:52:49

王阳明：磨练自己（深度好文）

民間流傳著一句俗語：中國五千年，聖人兩個半。 這兩個聖人，一個是孔子，另一個是王陽明。王陽明的一生波瀾壯闊，也歷經磨難。 他左手持劍，力挽大明江山;右手撫卷，創立心學大家。正如王陽明所說，事上磨練乃真修...
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2022-05-20 10:49:30

520：致我最爱的人

又是一年520，感謝所有還陪伴在我身邊的人。 我們的人生，因緣而聚，因愛而暖。 這個520，願愛我和我愛的人，平安喜樂，歲歲常歡愉。 1 致父母 是你們給了我寶貴的生命，把我帶到這個世界上來，讓我看到...
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2022-05-20 10:43:11

现在农村人都在喝啥？不是枸杞，不是蒲公英，是松花粉

現在城裡人越來越注重養生了，農村的很多東西都被當成了寶。 近來很火的有枸杞、蒲公英、玉米須等等，但是你知道松花粉嗎？ 松花粉為松科植物馬尾松、油松或其同屬植物的花粉。 1~3月開花時，將雄球花摘下，曬乾，...
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2022-05-20 10:40:11

常吃豬油的人多喝這個茶，不然高血壓和高血脂找上門

更容易導致三高，這個已經是不爭的事實了。 其所含的飽和脂肪酸比植物油要高太多了，這也是導致人們高血脂的原因之一。 由於豬油是進高溫熬制的，所以，豬油吃多的話，還容易上火。 這個是完全比不上植物油更營養，...
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2022-05-20 10:36:05

肝硬化来袭，身体有3“异常”，试试吃1物，肝脏一天比一天好

分有很多種，如今肝病地發病率也很高，危害性比較大。 其中比較常見的是肝硬化。 肝硬化是一種慢性的肝病。 是由於很多種原因，長期性反覆性的作用而引起的疾病。 肝硬化晚期會導致消化道出血等現象，甚至還可能引起...
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2022-05-20 10:33:18

枸杞營養價值高，可吃枸杞真能補血嗎？ 營養師告訴你事實真相

養生食材，除了大家都熟知的黃芪，還有就是枸杞。 枸杞在葯食同源的類別中，它也是非常紅的人。 到了最近幾年，人們的養生意識加強之後，枸杞更是成了非常了不起的食材，不單單說它的營養價值，就說傳說中枸杞的好處...
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2022-05-20 10:30:29

六个坏习惯，让你患癌率大增，尤其第四个！

幾年來，癌症有如邪惡精靈突然從潘朵拉魔盒裡竄出來，在人們身邊肆虐開來。 而日常生活中，10個壞習慣，讓人患癌率大增，看看你有幾個壞習慣？ 壞習慣一：什麼都愛趁熱吃 燙食、燙飲容易灼傷上消化道黏膜而誘發...
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2022-05-20 10:27:36

有8个表现中的1个，说明你睡眠质量差，改善失眠，可吃一物

我們生活的壓力變得越來越大，失眠、睡眠品質差的問題就一直困擾著很多人。 很多人也不把失眠當成很嚴重的問題，因為他們所經歷的是一種短暫性的失眠而已，通過心態的調整和環境的改變就可以輕鬆睡好覺。 然而，有一...
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2022-05-20 10:24:26

便秘总是反复怎么办？或与四种行为有关，若你也有，趁早改善

很多人都有這樣的煩惱，就是在上廁所的時候，總是排便覺得非常的困難，雖然有很明顯的便意，也覺得肚子非常的疼痛，但是就是在排便的時候，覺得非常的困難。 經常上廁所很長間，也不能夠非常正常的排便，就算排出了...
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2022-05-20 10:22:32

主任醫師提醒：胃不好的人，這“3黃”當零食吃，或能養胃護胃

歲不到的小何前段時間去體檢，意外發現自己的尿酸很高，醫生囑咐他回家后要嚴格控制飲食，少吃海鮮、少喝啤酒，以免發作痛風。 剛開始半個月，小何按照醫生說的，每天都吃得很清淡，但是習慣了大吃大喝的他，半個月...
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2022-05-20 10:17:43

校园霸凌发生后，她让儿子去死……

大家好，我是李老師。 我又又又來講故事了。 應大家的要求，讓我講講關於校園霸凌的事情。 在我眼裡看到的霸凌，可能跟家長們想得不太一樣。 今天，就從我的視角來說說這兩個孩子，一個是施暴者薛軍，一...
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2022-05-20 10:14:20

自律的最高境界（深度好文）

作家馬丁有一句話：「真正的自律，不是往外，而是往裡。 ” 一切的自律，本質上都是思維上的自律。 唯有思維上自律起來，外在行為的自律，才會變得水到渠成。 下面和大家分享四個思維自律的方法，幫大...
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