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2014-08-30 00:56:19

Moving towards my dream 2014第七屆FG美妝評鑑大賞

2009-07-20 01:02:33

日本新流行--奇異果減肥法

  自從香蕉減肥法後，喜歡減肥的日本人現在流行奇異果減肥，日本藥學博士本橋登就發現奇異果中，含有可以促進代謝分解多餘體脂肪的肉鹼，他每天力行奇異果早餐減肥法，一年下來就健康瘦下20公斤。  一顆顆香甜多汁...
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2009-07-19 00:14:50

懶人減肥的四個方法

  減肥時其實是有些簡單的方式能幫助減肥速度加快的如果能善用就能事半功倍呦…………….適中的睡眠睡眠是最經濟實惠的減肥方法，因為有規律的睡眠不僅能夠有效解決體重超標問題，還能大量節約錢財，因為睡眠是不需...
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2009-07-18 00:59:25

豐胸DIY秘笈

  想擺脫「飛機場」的惡名，除了猛吃豐胸補品外，也別忘了起身做豐胸運動，下面七招運動，讓你咪咪堅挺不再是夢。  1.美胸運動第一招：  (1)站著，雙手握拳置於胸旁。 (2)踮起腳尖，雙肘向後擺動，胸部同時向前挺...
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2009-07-16 01:15:03

6個簡易方式瘦小腹

吃飽後最好別馬上就坐不然很容易有大大的小腹喔 ..............1. 每天做仰臥起坐 第一天 做20個 每天增加兩個 一直到做到60個為一個循環2. 吃飯 只吃八分飽 不要把胃給撐大了3. 常常要縮小腹 走路啊 坐著... .......
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2009-07-15 00:35:09

9種妙方讓你輕鬆瘦身

運作真的很重要持續運動的習慣會讓人變美變瘦且更健康 ................ 1、原地跑——在室內或過道挑選一塊約1平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。  2、上樓梯——每週上下樓梯3至4次，每次連續30分...
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