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2011-04-22 13:40:39

世紀舞匯‧成人芭蕾研習

2011-04-08 13:37:48

莎氏偏方

三月下旬的某一個星期日早晨笨拙莎在家走路走一走突然就受傷了右腳大腿內側根部和鼠蹊莫名其妙自己拐傷（拉傷？）我只是很平常的走路而已耶 冏rz真的是人衰種瓠仔都會生菜瓜出來經驗告訴我這種情況沖熱水和熱敷都沒用...
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回應(2)| 推薦(0)| 收藏(0)| 舞可厚非
2011-03-31 09:01:54

生日禮物

老早就說過人生很無常　計畫趕不上變化所以小莎從來不計畫眼前以外的事情誰料得到　這次芭蕾三歲生日我送給自己的一份大禮是──提離職！是的　終於決定要跳離這個火坑而且勢在必行　非得斷尾求生不可這裡唯一值得眷...
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回應(4)| 推薦(0)| 收藏(0)| 舞可厚非
2011-03-30 08:48:17

太正點!

首先我得深呼吸平復一下過於激動的心情一直到現在都還是覺得很感動很High 是的　我所認識的兩位努力勇敢的妹妹考上北藝大的舞蹈研究所了:D 她們都不是科班生　也沒有從小學舞只是為了心裡單純的喜歡　單純的信念單純...
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回應(6)| 推薦(0)| 收藏(0)| 如是我云
2011-03-07 11:52:25

找

有問題的骨架百分之五十肇因於自身不良的習慣這是近來觀察身體的小結論因此，在矯正同時也必須找到原因　才能更徹底的糾正。一直知道骨盤和脊椎有問題骨盤前傾就不必提了 會往左後偏其實很早就發現只是不知道原來練舞...
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回應(7)| 推薦(0)| 收藏(0)| 如是我云
2011-03-03 09:41:59

年紀

平常看桌曆總是只注意到又delay了N次的進度　然後整個很驚嚇 今天看桌曆不知道哪根筋不對　突然想到......對厚　三月了耶ㄟˊ～我好像快三歲了:O　整個大驚嚇　時間怎麼過得這麼快！（又老了　又老了一歲！！>"&l...
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2011-02-24 16:25:05

亂

en pointe?Yes? or No?我想我還不夠格無論是身體上　條件上　程度上　客觀因素上都不夠格。最近腦子有點亂　生活也有點亂面對這樣灰濛濛的前景　有點不知所措起來知道這樣的年紀　在這樣的年紀　應該努力為前途打拼　...
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回應(4)| 推薦(0)| 收藏(0)| 如是我云
2011-02-18 09:23:18

感覺你的存在

在幾週前課堂上　老師指導包腳coupe的動作時才驚覺骨盤亂動　現在想來這問題是一直存在著存在於任何動作　任何時候從那似懂非懂的時刻起　便不斷在思考這問題在這段時間　感謝老師不斷提醒骨盤上的問題一次次刺激著我...
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2011-02-11 19:58:27

緊or張

最後　最後終於聽懂老師要表達的意思應該是這樣吧！？（應該是有聽懂了吧@@） 小莎快醒醒　一定要讓腦筋跟身體都開通緊又怎麼樣　張又怎麼樣怎麼樣？ 我不要那樣　我想要這樣！ 壞習慣有時候會想再做得多一點...
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2011-02-09 08:23:40

壞

反省，我深切的反省。 假日時雖然有活動身體　但抵不過吃進去的量沒有節制的下場就是收不緊的肚子= =" 不夠用心　老師糾正的當下無法立刻做到 不夠專注　center的動作記不牢一直偷看　怎麼可能有餘裕練習 soutenu時...
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2011-01-31 09:07:22

血淋淋

那番話昨天那番話～懂得越多、知道的越多會越發現自己很多地方做不好以及更多的缺點～這番話血淋淋地道盡小莎的心聲說進心坎裡貼切到幾乎要掉眼淚是啊　小莎就是這麼這麼覺得好多好多　又好多好多的問題和缺點光是老...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 舞可厚非
2011-01-21 09:55:33

2010不負責回顧

[工作]在夾縫中喘息這一年的工作量和壓力都相對的大加上同期戰友一個個離職讓原本就很想走的小莎打擊很大>"<今年開春更慘......這一塊是去年最最不快樂的展望嗎？就是能轉行成功！過年好好燒香拜拜吧 冏rz[家]...
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回應(2)| 推薦(1)| 收藏(0)| 如是我云
2011-01-19 08:50:31

慚愧

很多東西都沒在組合中練出來糟糕 :(把杆passe和developpe練的東西在center做promenade和developpe時完全沒用出來好糟糕 :((原地跳起來的soutenu腳尖沒有在瞬間貼在一起（所以說是soussus就沒做好了）應該是肌肉turn ...
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回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 舞可厚非
2011-01-10 08:37:42

Oh～NO

Oh my god!小莎 小莎爛掉的鼻子原來得了...得了.....鼻　　竇　　炎　:O是說上次的感冒也太恐怖很難好就算了　還造成這種可怕的後遺症因為擤鼻子太用力弄出一堆破皮加上發炎以致一直無法癒合才會時不時就狂流鼻血現在...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 人間煙火
2011-01-07 13:13:05

鬆緊之間

突然有這樣一種想法湧現雖然並不知道對不對　但相信對目前的小莎而言應該是有幫助的一向疑惑於　放鬆如何用力？用力如何放鬆？總認為動作的要求做不到　一定是沒力因此更加（胡亂地）用力　結果就是更做不到　甚而越...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 舞可厚非
2011-01-06 10:26:57

幻覺

releve時要夾著上去夾著下來上去時從腳踝-小腿-膝蓋-大腿依次夾開下去時從大腿-膝蓋-小腿-腳踝依次夾回以為有試著這麼在做無意中瞥見鏡子才發現並沒有猛然有種國王新衣的驚嚇始始終終就做不好一用力想夾　骨盤卻前傾...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 舞可厚非
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