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2011-04-22 13:40:39

世紀舞匯‧成人芭蕾研習

2011-01-04 14:36:38

1231 小莎逛花博

老早計畫好在年底的最後一天去逛花博很幸運地，那天出了大太陽因為大佳區封閉，所以當天贈送一張下午門票可以免費再去一次　嘿嘿 因為下午才入場　逛完圓山＋新生園區時間就差不多了雖然是非假日　人依舊爆多　每個館...
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2010-12-29 18:21:21

犯規

噢小莎又犯規了原來一直都笨笨的往正上跑　難怪老是不大對勁其實很久以前就講過了　是在斜上（明明都記得嘛　為什麼有時候會變宮小莎搞失憶中）總是顧了這個就忘了那個～～不 喜 歡 這 樣 \ . / "現在清醒　微調還來...
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2010-12-27 09:07:40

991224-寒冬送暖之比奇堡三英鐵板燒團圓

上週五請了個特休　和久違的章魚哥及海綿寶貝團圓我們三個同期戰友終於合體啦！（不過卻忘了拍合體照@@"）這次聚會雖然沒有誇張的激情但卻在心裡著實地溫暖起來非常感謝章魚哥特地從紐西蘭帶回來的小禮物因為老看到我...
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2010-12-25 12:46:27

伸懶腰

早上起床伸懶腰時突然想到　莫非延伸的感覺就類似伸懶腰雖然肌肉是有用力的　但卻不是緊繃住　而是拉長骨頭和肌肉一起拉長的感覺在伸懶腰時加上繃腳尖　讓我想到那個膝蓋打直的練習不是沒有用力　有使力　但肌肉不是...
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2010-12-21 09:22:15

斑比的murmur

光從站姿到releve就已經很困難了要進階成plie接releve簡直緊張到快腦中風根本完全沒勇氣偷瞄一眼鏡子 （一定又是翹的～一定又是翹的～）我對自己控制骨盤的能力（=0）毫無信心啊！ 為什麼一直沒辦法把"五位延...
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2010-12-20 09:36:33

妹妹

上週六和遠從高雄來的可愛妹妹碰面平常只能透過網路神交的兩個人終於見面了:D一直以來　印象最深刻的　是她樂觀進取　善良體貼的好個性認真努力的學舞態度還有甜甜好聽的聲音本人比照片可愛許多真的是一個超級乖巧的...
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2010-12-08 08:33:51

無言

果然　低落的時候不宜觸碰　　這時　再練只會越做越糟糕以為　冷靜的時間應該夠長　　原來　面對和逃避結果相當使儘全力想破腦袋用盡方法　卻還是做不到即使再不願意承認　還是做不到偏偏和身體有代溝　我想往西它往...
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2010-12-07 13:33:31

小莎的十二月

小莎的十二月行程好精彩啊～ 有章魚哥回台歡慶宴（預估會有兩攤？）有La Danse的電影要看有跨年日花博玩耍計畫一月份跨完年緊接著還有失散多年的高中同學會中間還要插入再次痛歪歪的整骨治傷行程 假日要上課要加班還...
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2010-12-03 17:02:37

Bye～

My Dear Baby～～感謝這三年多來一路有妳相伴日後自己要多保重！這次聚餐不會是最後一面...........等章魚哥回來我們再大吃一頓吧！ ^++++++^
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2010-11-29 16:29:11

話說

＊阿娘說小莎一定是為了減肥怕胖故意吃太少身體才會這麼差　才會頻頻出問題外加暈眩奇的是　我一口飯也沒少吃　一公斤也沒掉（還增加=.="）這樣稱得上減肥和節食嗎？冏rz娘～我減肥都嘛只有嘴巴上喊減的　妳都不相信...
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2010-11-22 13:37:20

箴言

"上完課要記重點 要練""上課前有多很事要做"（很多東西要練習）真的，每次下課後有好多東西要消化每次在下節課之前都排很多功課要練就只為了希望下堂課可以做的好一些就只為了快些改掉壞習慣養成好習慣無奈事與願違....
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 舞可厚非
2010-11-10 13:53:25

維持

很多事情要維持住真的挺困難維持健康難　維持身材難維持效率難　維持衝勁難維持熱情難　維持毅力難........................是因為人常常對自己太好太愛偷懶嗎？總覺得舞蹈是具體而微的殘酷真相照妖鏡很多壞毛病平常...
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2010-11-03 17:48:16

拋棄

勇於拋棄　才能得到（？）或許該試著拋棄以往用力的肌肉和方式才有可能找到正確的使用方式和肌群誰知道　身體的運作　是否和腦中的認知迥然不同做的　　並不是所想的那又何必執著地堅持著可能是錯的舊方法人就是很容...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 舞可厚非
2010-11-01 14:33:30

最怕

最怕......小莎怕的事有很多怕的動作也好多 以前最怕轉圈、怕center、怕流動現在懂得怕站、怕plie、怕tendu...（還有怕太緊張XD）不過，最最怕的　是releve（抖~~~） 因為找不到身體正確的狀態或者知道該怎樣才是對的...
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回應(2)| 推薦(0)| 收藏(0)| 舞可厚非
2010-10-29 18:09:16

愛回來

在一段時間試圖用生活來遺忘在乎之後愛又悄悄回來了人越經歷會越懂得要聰明之後，再愛也不會把巨幅拼圖的其它部份給忘了思念時就去愛　繽紛時就盡情享受人間煙火該努力時就好好打拼on my way
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 如是我云
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