個性女生~ Elsa就是eLsa ...Elsa只是elsa！

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光從站姿到releve就已經很困難了
要進階成plie接releve簡直緊張到快腦中風
根本完全沒勇氣偷瞄一眼鏡子 （一定又是翹的～一定又是翹的～）
我對自己控制骨盤的能力（=0）毫無信心啊！

 

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為什麼一直沒辦法把"五位延著小腿吸上去"內化成習慣？？
（常常根本忘了這回事　到做完才想到　啊～對厚我忘了= ="）
平常passe究竟在練什麼？轉圈的時候究竟在想什麼？？
不快點養成習慣如何同時兼顧別的重點？

站高、轉開、蹲深、踩緊、延著小腿、彈到最高、立直、
屁股塞進去、再轉開、兩隻腳都要用力、包手、背要帶、
留頭、看回原點、腳尖黏住膝蓋保持turn out不准鬆、
腳踝用力翻腳跟......在短短一兩秒內要做到這麼多......
我...我能做到兩樣就不錯了　根本做不到啊（淚）
有時候想太多反而卡住什麼都做不出來　
不特別想是比較順沒錯　但也通通沒做到
除了"習慣"以外　似乎沒有捷徑

還是用最笨的老方法　一個重點一個重點來
分解練習　一個練到成反射動作後　再加上一個
這種事急不得　也沒有所謂僥倖　
既然做不好　唯有慢慢累積一途
唉～小莎的轉圈什麼時候才能出頭天？ 冏rz