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2011-01-19 08:50:31| 人氣364| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

慚愧

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很多東西都沒在組合中練出來
糟糕 :(

 

把杆passe和developpe練的東西
在center做promenade和developpe時完全沒用出來
好糟糕 :((

 

原地跳起來的soutenu腳尖沒有在瞬間貼在一起
（所以說是soussus就沒做好了）
應該是肌肉turn out不夠、plie不夠深、沒有立到最高...etc.
（這些都是可以做到的，應該是做之前就沒先想好）
兩腳之間不能有距離啊小莎！
真糟糕 :(((

 

站著的時候　腳跟要像練膝蓋打直時一樣拉到最長
這樣兩腿間的縫隙才不會那麼大
怎麼都沒有相對的做到咧　難怪老站不高、肌肉拉不長
太糟糕:((((



手和背的練法　似懂非懂
懂的部分　做出來的卻不是那回事
不懂的呢　就更不用提
這幾天要好好想想　多練練　抓出對的感覺
mmm ...... 怎麼這麼糟糕　>"<

 

我要檢舉
台長： Elsa

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