個性女生~ Elsa就是eLsa ...Elsa只是elsa！

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有問題的骨架百分之五十肇因於自身不良的習慣
這是近來觀察身體的小結論

因此，在矯正同時也必須找到原因　才能更徹底的糾正。

一直知道骨盤和脊椎有問題
骨盤前傾就不必提了  會往左後偏其實很早就發現
只是不知道原來練舞時也會
（腳斷掉時歪著骨盤拖行左腳可能也讓它更嚴重？@@）

脊椎側彎三年前背痛看骨科時醫生有說過
那時說是情況輕微不影響生活所以沒理會
現在想想  骨科醫生的話總是害死一隻小莎= ="
他說的不影響不見得真的不影響
至少不矯正過來會更嚴重是不爭的事實 
而且現在對我跳舞有影響（氣）

有些原因大致上心裡有底
意外的是  原來腳傷的影響力無與倫比（驚）
上週六慢跑時發現　重心仍然放在右腳居多
強迫自己左腳也要用力時　卻發現裂傷處仍然會痛
（原來我以為不痛了是因為沒有正常施力...所以它一直都是會痛的冏rz）
身體下意識還是不敢讓左腳分擔過多重力
（這樣側彎會更嚴重吧　整個不敢再想）
那麼　站著呢？走路呢？練舞時呢？
是的　就連releve都是重心偏在右腳上去>"<

雖然整骨師父說的都對（就算極不願承認...）
我不適合劇烈運動　就連跑步都要很慢很慢
但是小莎不想當廢人　跑還是要跑的（握拳）　舞還是要跳的（誤XD）
慢沒有關係　但姿勢要正確　腳痛和側彎──寧願選擇腳痛
反正牙一咬忍忍就過了

壞習慣不即時改掉造成的影響　才是最可怕的事@@"