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2022-04-27 10:29:47

香蕉配它吃，大肚子沒了，連便秘都好了！

現在生活節奏加快，工作也好其他也好，多半都是坐著的，這樣久而久之身形便開始走樣，尤其是肚子上的肉也越來越多，這可急壞了不少愛美的女性，今天給你介紹這一物，香蕉配豆漿，一夜瘦5斤，便秘也治好了！ 減肥不...
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2022-04-27 10:24:53

想要秋冬無病，謹記「3不吃」，「4不做」，“5相伴”就夠啦！

進入九月，也就進入了秋季，天氣漸漸轉涼，萬物收藏，此時，要做好養生事宜。 秋季，有“多事之秋”之稱，也就是說，秋季，很多疾病易爆發，危害健康。 入秋後養生，應本著「陰陽平衡」的規律，使機...
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2022-04-27 10:22:30

腳上有個「化血栓開關」，打開它，就可清血管、防血栓！

一根水管如果不注意清潔，就可能會被雜質、沉澱物堵住導致水無法流出，時間長了水管就會生鏽。 我們的血管也是一樣，要知道把全身所有的血管連起來，全長有15萬多公里，連著可以繞赤道4圈。 這麼長的血液管道，一...
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2022-04-27 10:09:30

用“生薑敷臍”，堅持一段時間后，身體悄悄發生這4個變化~

生薑，是我們生活中常用的一種調味品，但是你知道嗎？ 生薑除了吃之外，也可以外敷，比如每晚睡前，堅持用「生薑敷肚臍」，會給身體帶來4大功效！ 用“生薑敷...
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2022-04-27 10:00:41

冰箱裡的肉凍多久就不能吃了？ 一張表總結得清清·楚楚

家家戶戶都有冰箱。 許多人常常把食物往冷凍室一放，就以為放進「保險箱」了。 有些肉在冷凍室里甚至能放上一年多。 殊不知，冷凍食物也有保存期限！ 助勃壯陽壯陽藥催情春藥春藥持久液陰莖增大增大丸助勃延時治療陽...
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2022-04-27 09:54:00

胃不好的人，最好別碰這5種水果，再有營養也不行！

有胃病的人，最好別碰這5種水果！ 一、獼猴桃 可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”。 提醒：獼猴桃屬寒性，過食會損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。 另外，獼猴桃中所含的大量維生素...
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2022-04-27 09:41:20

慢走和跑步都沒它養生，遠離腰痛、胃病...... 受用無窮

人體最喜歡的姿勢是什麼？ 既不是躺，也不是坐，而是蹲。 所有嬰兒在母體中都保持著這個姿勢，它讓我們的身體放鬆，又能獲得安全感。 只要蹲的方式正確、幅度恰當，各種蹲姿都能對身體起到養生效果。 蹲一蹲，...
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2022-04-26 20:59:05

連皮帶肉吃了它降壓又降脂，還能治多種疼痛，太實用了~

在中國，有一種蔬菜是一年四季都能種植的，這種蔬菜非常有營養，可當蔬菜烹飪，也可當水果生食，幾乎每家都會買它。 它就是生活中常見的蘿蔔。好的蘿蔔含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃蘿蔔，都習慣把蘿蔔皮削掉...
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2022-04-26 20:58:05

養腎很重要！ 每天喝它，手腳不涼腰不酸，腎好人長壽

天氣越來越涼，但這也是一年之中最佳的進補時間，明年的身體健康，全靠這期間打好基礎。 冬季進補，補腎最為重要，腎中精氣藏得充足，才能保證身體健康。 冬屬水對應腎，腎臟的生理功能是“藏精”，&ld...
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2022-04-26 19:22:44

一個熱水袋勝過10個老中醫！ 活血、消炎、除痛... 一次搞定~

提到熱水袋，人們似乎覺得這東西已經過時了。 但熱水袋的作用，並非僅是取暖，它的更重要的價值在於養生與保健。 熱水袋之所以能有這樣的作用，多半因為熱水袋的功效和中醫“敷療”的相似性。 中醫的熱...
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2022-04-26 19:14:21

一個小動作，瞬間啟動陽氣，頭不暈了背不痛了人不累了！

現代生活習慣的改變，透支了很多人的陽氣，有些人從根本上就不足了，有些人的陽氣儘管還充足，卻都瘀滯了，就像因為血脂過高而瘀堵的血管一樣，新鮮的血液輸送不到身體的每一個地方。 血液是有形的，陽氣是無形的，但...
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2022-04-26 19:08:47

打開此處，你的高血脂、血壓、腦供血等問題迎刃而解~不花錢

通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會感覺舒服很多。 您可別小看這個動作，這無意間的一敲一打，正好刺激了我們身上心腦問題的核心：眉心。而且打開此處，想人...
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2022-04-26 19:04:57

打開此處，你的高血脂、血壓、腦供血等問題迎刃而解~不花錢

很多人可能外表是20歲，可是體內血管已經80歲了，老態龍鐘命不久矣。 那麼想要年輕該做些什麼？ 小編告訴大家：想要年輕，就要經常給血管洗洗澡！ 每天「洗」1次，血管乾淨、99歲都不老！ 血管老化的4大原因千...
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2022-04-26 19:01:40

有一種食物可補鈣、防癌、降血糖、化血栓... 還這麼便宜

洋蔥雖然外形普通，卻是一種受到各國人民熱捧的超級食物，為什麼這麼說呢？ 因為它作用大啊！ 洋蔥富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒等多種的營養素，其中——槲皮素和前列腺素A讓洋蔥有了不可替代的健康功...
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2022-04-26 18:58:15

冬天別再炒菜了！ 這麼做菜營養翻百倍，驅寒又健康~

俗話說蜂好養冬難過，尤其對於中老年朋友。 立冬後，對身體來說是個全新的考驗，我們人類雖沒有“冬眠”之說，但卻有“立冬補冬”的習俗和說法。 立冬之後如何進補才是養生的關鍵。 冬季之初...
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