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2022-05-11 15:52:36

它是4月「蔬菜之王」，補維C補葉酸，心臟 血管都愛它！

所謂 「不時不食」，這個季節除了各種野菜，有著「蔬菜之王」美譽的蘆筍，此刻也是食用的好時節。 4月的蘆筍根根柔嫩又爽脆，是一年中口感最鮮嫩。蘆筍被稱為世界十大名菜之一，營養豐富，有些地方又叫龍鬚菜、螞...
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2022-05-11 15:49:17

肝病都是拖出來的，一旦晨起有4個表現，是肝在「求救」，別大意！

俗話說，養肝就是養命，肝不好，未老先倒！ 肝臟作為我們人體重要的臟器之一，也是身體里最強大、功能最多的器官。 肝養好了，身體也就好了！ 但是由於肝沒有痛覺神經，在其病灶早期時，身體往往不會出現明顯的疼...
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2022-05-11 15:46:28

治好眼睛癢僅需兩味葯，請收藏！

眼癢二藥 眼癢二藥，就是蒲公英與白蒺藜。 《藥性賦》說，「蒲公英治乳痈而疏氣」“蒺藜療風瘡而明目”，這兩味治眼的葯對，是一位年輕人來買葯時貢獻出來的方子。 這位年輕人在藥房裡要買蒲公英與...
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2022-05-11 15:43:10

這樣喝茶，等於慢性毀腎

中國是茶的故鄉，中國人飲茶，據說始於神農時代，少說也有4700多年了。 每天適當喝幾杯茶，是長壽茶、防癌茶，但如果喝法不對，可能就會變成致病茶、害命茶。 一杯濃茶百害無一利 我們今天要說的這個錯誤的喝法...
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2022-05-11 15:38:57

飯後半小時是黃金時間！ 做好這7件事，對身體更有益！

一日三餐是我們身體機能正常運轉的基礎，做到科學飲食、合理搭配，可以為健康加分。若想把三餐的好處放大，抓住飯後半個小時尤為關鍵。 北京老年醫學研究所原所長高芳堃告訴我們，飯後如果做了不正確的事，可能會...
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2022-05-11 15:36:04

一個111歲老人，簡單5句話，助你輕鬆活過100歲！

周有光，他的人生經歷相當精彩，可以說，他的一輩子活了別人幾輩子！ 你可能不認識他，但漢語拼音都學過吧？ 那就是他發明的！ 周老50歲前專攻經濟，是金融學家和經濟學教授。 50歲後他改行從事語言文字學，花費三...
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2022-05-11 15:33:11

飯後「一不要」，睡前「二不要」，肝臟好得不得了！

肝臟有著「人體將軍」之稱，俗話說：養肝就是養命！ 可見，肝臟對人們來說有多重要。 肝臟，是身體內的重要器官，也是較為脆弱容易患病的一個器官，現在生活中，人們抽煙、喝酒、熬夜、大吃大喝等等，都會導致肝臟...
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2022-05-11 15:30:12

比糖危害更大！ 此種食物吃多誘發肥胖 糖尿病，還和癌症有關！

吃糖，可以說是人類的天性，第一口母乳就是甜的。 就算不愛吃“甜”，平時生活也逃不開糖的身影，比如紅燒肉、膨化食品、芝麻糊等食物。 但大家沒有意識到，除了糖，還有一種東西已經滲透進我們的生活，...
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2022-05-11 15:24:54

每天揉一次大腿內側，兩周后，奇迹出現了！

現代人的生活壓力大，雖然注重保養，但仍有很多人氣色不好;而隨著年齡的增長，很多中老年朋友也會遇到下面這位朋友的問題： 經常面色萎黃，神情憔悴，臉上總感覺像蒙著一層薄薄的黃氣一樣;而且在說話的時候，聲...
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2022-05-11 15:22:04

它是“水中人參”，通大便 降血壓 穩血糖，遇見了一定多買幾斤，不吃太虧了

中國人吃飯，講究食補。 而說到“補”字，也是大有學問。 畢竟，不是每一種蔬菜都有滋補功效的。 但今天要給大家介紹的這種蔬菜，因為補益作用強，素有“水中參”的美稱。 它就是茭白...
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2022-05-11 15:11:56

“補鈣王者”被發現，不是雞蛋不是牛奶，老人常吃強健骨骼 保護心腦

在小時候，基本都是大人吃啥小孩就吃啥，而現在就不一樣了，大人的食物還小孩的食物得分開來，很有講究的，畢竟生活條件變好了嘛。 因為大人都已經完成了生長髮育，而小孩則是正處在生長髮育的階段，所以給小孩吃的就...
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2022-05-11 15:07:45

睡前吃5片，活血不怕堵！

國家級老中醫連建偉教授看病不限號，進補不吃參，51歲時就獲得了「全國老中醫藥專家」這樣的國家級別榮譽。 他的健康養生觀念中有幾句話，讓人驚訝不已，值得每一位中老年朋友借鑒！ 1睡前吃5片，活血不怕堵！...
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2022-05-11 15:03:39

愛吃這10種食物的人，極少生病！

1、喝粥 從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝粥。 著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。 每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。 天天如此，從不間斷...
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2022-05-11 15:00:40

噩耗傳來！ 新冠還未結束，他卻去世了，全中國欠他一句謝謝...

14億人都欠他一句：“謝謝” 這個人是誰？ 請大家一定要認真看完 自2020年新冠疫情爆發以來 病毒不斷變異從疫苗橫空出世，到現在有了加強針， 趙振東教授卻為此付出了生命的代價， 他的生命永遠...
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2022-05-11 14:54:39

“民以食為天，藥補不如食補。” 公認十大健康食品，大家一起看看！

俗話說：“民以食為天，藥補不如食補。 ” 可見食物對人們的重要性。 如今正值春季「回南天」，最宜食補，選對食物很重要。以下是公認十大健康食品，大家一起看看！ 01 醋 醋可以抑制血糖升高和血...
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