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2022-05-18 17:02:08

磨牙、夢遊、夢驚... 小心睡眠障礙「盯上」你! 超過這個時間,一定要就醫!

磨牙、夢遊、夢驚,睡夢中經常出現這些狀況,那麼,您可能存在睡眠障礙了! 中年人,是睡眠障礙門診就診率中最高的人群,是什麼讓中年人睡不好覺? 中醫調理是否能解救你的失眠症? 出現哪些情況 可以判定為睡眠...

2022-05-18 16:57:47

11歲男孩過敏致死,「兇手」竟是魚腥味! 這5大“罪魁禍首”也很危險

你有被最近的「毛絮雨」困擾嗎? 楊柳絮、梧桐絮...... 還有各種春花來助陣...... 過敏星人:苦不堪言,太難了! 人家賞花踏青,過敏星人卻被打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、皮膚紅腫、瘙癢等過敏癥狀“纏住&rdqu...

2022-05-18 16:54:24

罐頭沒營養,還有大量防腐劑? 真相原來是......

民以食為天,但不得不承認就算一日三餐,我們依然對很多食物有極深的誤會, 比如罐頭食品和速凍食品,罐頭食品防腐劑多,沒營養? 速凍食品不如新鮮食物? 而真相是...... 罐頭食品防腐劑多,沒營養? 1罐頭...

2022-05-18 16:51:49

抓住春季長高「黃金期」! 做好4件事,孩子猛躥個兒!

春季是萬物生長的季節,也是孩子一年當中,長高的黃金時期。 世衛組織一項研究表明:每年3至5月是青少年兒童生長加速期,大部分的孩子能長2釐米左右,身高增長值是9到11月這三個月身高增長的2~2.5倍。 人的最終...

2022-05-18 16:47:38

抓住春季長高「黃金期」! 做好4件事,孩子猛躥個兒!

春季是萬物生長的季節,也是孩子一年當中,長高的黃金時期。 世衛組織一項研究表明:每年3至5月是青少年兒童生長加速期,大部分的孩子能長2釐米左右,身高增長值是9到11月這三個月身高增長的2~2.5倍。 人的最終...

2022-05-18 16:44:18

“人睡三覺,命比紙薄”? 這3種覺勸你少睡! 半夜容易醒,當心是身體的「求救信號」!

有人說“上帝為了補償人間諸般煩惱事,所以給了我們希望和睡眠。 “而現實也告訴我們,睡眠真的是人生頭等大事——有些煩惱,睡一覺就忘了,心情也就變好了; 但如果沒睡好,不僅精神狀態差,...

2022-05-18 16:41:05

幾塊錢一斤的「心血管支架」,常吃控血壓、護血管,還疏肝益氣,好處太多了!

俗話說「春夏養陽,秋冬養陰」,春天要養陽,適合吃辛甘溫的食物,除了可以選擇小蔥、韭菜、小茴香等蔬菜,還有一種營養豐富,常吃有助於大補陽氣,它就是洋蔥。 洋蔥有著「蔬菜皇后」的美譽,中醫認為它性溫味辛...

2022-05-18 16:38:09

忽冷忽熱的春季,是這種病的高發季節! 防治請做好5點

隨著社會經濟的發展,人的平均壽命越來越長,很多國家都陸續步入了老齡化社會,像是德國、日本和義大利等國家目前老齡化程度相對嚴重。 我國進入「十四五」時期以後,預計老年人口會達到3億人左右,進入中度老齡化...

2022-05-18 16:34:55

脾胃不好百病生! 一個食療方,專調脾胃不適,連乾隆、慈禧都經常吃!

這段時間,不少粉絲在後台留言說:進入春季,一直沒什麼胃口,有時肚子還脹脹的,嘴巴也有些寡淡,人也乏力沒精神,不知道怎麼辦才好? 在中醫裡面,我們把這種情況稱作“食欲不振”,但它其實是一個表...

2022-05-18 16:31:36

春季「黃金果」正大量上市! 促消化、消水腫! 可惜很多人沒吃對!

當下正值吃鳳梨的季節,聞著濃濃的鳳梨甜味就讓人垂涎欲滴,而它除了味美之外,還有極高的營養價值。 中醫認為鳳梨性平,味甘微酸,多歸脾、胃、腎經,有生津止渴、消食開胃、補脾胃、益氣血、消水腫等作用; 現...

2022-05-18 16:28:14

老年人頭搖、手抖... 別只知道帕金森! 很有可能是這種病找上門,注意3點,遠離困擾~

如果一個人到了一定的年紀,比如集中注意看電視、看書或者打電話時,旁邊的人發現他的頭部有輕微的、不由自主的顫動,點頭的樣子或者搖頭的樣子,這種就叫做老年性震顫! 人到老年,本該是享受幸福晚年,但是在日...

2022-05-18 16:24:24

這樣洗碗,細菌全吃進肚子里去了! 還有5個壞習慣,很多人都中招!

如果給“最恐怖的家務活”列個榜單,“洗碗”一定榜上有名。 飯後的各種餐具上,剩菜剩飯堆積、沾滿油漬,看了都讓人望而卻步。 於是很多人偷懶,把要洗的碗浸泡在水中,等空閒了再洗,甚至有...

2022-05-18 16:21:52

餐桌上這菜竟是高血糖的「剋星」! 可惜很多人把營養部位都丟了...

今天,小編給大家帶來“控糖蔬菜”西蘭花的健康吃法。研究發現,實際上有很多因素可以阻礙葡萄糖進入到血液中,起到一個很好的控糖的作用。 而西蘭花不僅本身含糖量低,還含有一種與二甲雙胍作用類似的...

2022-05-18 16:18:46

這種「基因缺陷」會導致家族性癌症高發! 2類人群要特別注意

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤,嚴重危害著女性朋友的身體健康。 中國乳腺癌的發病率增長速度高於世界平均水準,惡性腫瘤發病的人群中,存在著一些高危因素。 那麼,究其原因,乳腺癌的背後隱藏著哪些危險因素? ...

2022-05-18 16:14:16

肩頸腰腿疼痛忍無可忍? 抹一抹它,腰不酸,腿不疼,比做按摩還舒服~

久坐在電視前 肩頸兩邊是否有隱約的不適感甚至有時候腰椎、脖子也會出現酸脹低頭玩手機時,時間一久手指、頸椎都會有感覺到僵硬甚至還會頭暈、頭疼、想嘔吐整個人都昏昏沉沉的,非常不舒服腿腳疼時,更是倍感折磨,...

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