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2010-10-23 09:26:25

原諒自己

今天我想談一下『原諒自己』這個議題。 在心靈深處我們都曾經死過無數次。每一次心碎失戀後；一次次惡意的造謠傷害中，或者是在一些錯誤的選擇後。對自己的失望、挫折、痛苦都像是一把把尖刀在我們的心上留下深深的傷...
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2010-10-22 09:30:06

憤怒的力量

今天我要談一下憤怒的力量，首先我想說一個我在電視影集裡所看到的故事。 一個律師苦口婆心的勸說著他的當事人，希望她能試圖在法庭掉淚，或者承認自己是在失去意識的情形下犯下一級謀殺罪，強調只有這樣才能說服陪審...
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2010-10-21 14:40:51

憂鬱症的診斷標準

今天我要介紹憂鬱症的診斷標準給大家，這件事其實早就應該做，卻延誤至今，在此謹對有需要的人致上歉意。壹、依照美國精神醫學會1994年新編的精神疾患診斷標準手冊第四版（DSM─IV）。 憂鬱症大致可分為重度(又稱主要...
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2010-10-20 12:20:33

談心智


今天我要談心智這個觀念。我相信每個人都有相同的感覺，會在自己腦中聽見聲音。我們多習以為常，因為這是一種普遍現象，直到有人無法克制自己在大庭廣眾中將腦海中的聲音喃喃自語發出，這時我們就會說他是瘋子。這就...
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2010-10-19 14:07:38

認清心理疾病的功能

談認清心理疾病的功能這個題目，一般人或許會覺得很奇怪，不知道這個題目要說什麼。但它卻是協助當事人認清自己內心，很重要的一個議題，希望大家用一種寬容的態度看下去。 心理疾病的功能有三：一、不自覺的轉移；二...
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2010-10-18 23:08:48

認清疾病的公式

在輔導過許多不同類型心理疾病後，我發現似乎不同心理疾病的問題，往往與其性格糾纏在一起。如果將疾病抽絲剝繭，剝去故事的架構，剝去糾纏的情緒，其實我們可以看到心理疾病的核心不脫以下幾種形式：例如一、憂鬱症...
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2010-10-17 07:21:40

認識認知治療與憂鬱症

一、認知治療理論概要：認知治療理論認為各種心理性的偏差是個體訊息處理機制在思考性過程中產生了系統性的偏差。例如當一個人在思考過程中，選擇性地只組合失敗或挫敗主題時，他很可能會得憂鬱症；焦慮症是只選擇處...
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2010-10-15 08:12:20

宗教力量能治療心理疾病嗎？


宗教力量能治療心理疾病嗎？我很希望這個答案是肯定的，很不幸答案卻是否定的。 為什麼？這一定是很多人心中的問題，或許還帶有一絲的憤怒感。如果如此，我希望接下來的說明能夠讓您釋懷，畢竟本文目的並不是要貶損宗...
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2010-10-14 07:34:10

心理測驗有用嗎？

有些人憂鬱或難過時，會到報上找一些心理測驗表，想要知道自己是否生病了，一旦量表分數出現高分或認為自己非常符合量表所列內容時，就感到非常擔心。 在此，我無意批評這種方式是否妥當，不過我要提醒大家，即使所謂...
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2010-10-13 14:00:00

我的宗旨

一、多數人不喜歡進出精神科診所，所以這是一個由專業諮商師為您專門設立的私密小站，如同一間專屬會談室等著您，您無須擔心巧遇熟人。 二、在這裡，您只是一個有血有肉、會高興、會難過、有能力、也會犯錯的人，跟所...
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2010-10-13 13:00:00

我心理生病了嗎？


就在我準備飛往美國的前幾天，朋友的朋友打電話給我，語氣中明顯的透露著一種焦慮不安的心情。她甚至沒問我收費情形，就急著要到醫院找我，讓人可以深深感受到她的擔心及害怕。我體會到這是一個因為擔心先生有病而急...
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