心輔驛站 這是一個為任何一個有心理需要或困擾的人所設的專屬小站。

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       在輔導過許多不同類型心理疾病後，我發現似乎不同心理疾病的問題，往往與其性格糾纏在一起。如果將疾病抽絲剝繭，剝去故事的架構，剝去糾纏的情緒，其實我們可以看到心理疾病的核心不脫以下幾種形式：例如

一、憂鬱症＝傷痛的事實╬ 自責（或憤怒）╬錯誤的思考模式╬逃避╬要求完美的性格

二、焦慮＝擔心的事實╬逃避

三、解離症＝無法面對的現實╬逃避

       這個形式我稱之為疾病的公式，我認為如果能善加利用這個疾病公式，可以協助輔導者迅速且清楚的看清病人問題的核心，如此便能針對問題核心立即給予治療。

       這個觀念對輔導者較有幫助，但亦可協助當事人了解自己，而不是總是陷在糾纏的情緒與問題中無法走出來。