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2015-10-26 06:37:52

靜坐的方法與步驟

2024-07-06 23:02:31

熱浪湧向大溫哥華


溫哥華—熱浪已經席捲了BC省的大部分地區，加拿大環境部向二十多個地區發出警告，氣溫可能會飆升至四十多度，並在下週繼續下去。 週五晚些時候，氣象局將警告範圍擴大到 26 個地區，其中包括南部內陸的大片地...
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回應(4)| 推薦(81)| 收藏(0)| 居安思危
2024-07-05 06:53:59

靜坐預防失智的研究


預防老年癡呆症：靜坐研究 發表日期：2022年10月11日 倫敦大學學院研究人員共同領導的一項新研究發現，堅持 18 個月的靜坐計劃可以提高 65 歲以上人群的注意力和社會情緒調節能力。 共同資深作者 Natalie Marchan...
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2024-07-03 08:12:38

生日快樂，巨蟹座！


Good health and increased vitality feature in your 2024 forecast. In 2024, the diligent Cancerians will welcome many fruitful rewards as their hard work begins to pay off. Expect growth, transformati...
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2024-07-01 01:27:11

搶救花枱大作戰


6月28日（星期五)，早上起床，拉開客廳窗簾，哇！另一邊的花枱也塌了！ 去年朝外的那座才掉的底，費了一番功夫，好不容易搶修回來。 那時就有在心裡嘀咕，害怕旁邊這座也可能出狀況；果不其然，該來的還是會來。 找...
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2024-06-28 13:10:55

湯喝完，請吃蔥燒餅吧。


大伙兒你一勺、我一瓢，海龜湯終於被喝完了（謎底已被答出)。請大家一起來吃剛出鍋的蔥燒餅吧。 Sam(悄悄話) 建設公路後 因隔圍籬除了安全問題外也隔離了其他動物所以蘋果園而得到保護嗎? 陳跡(悄悄話) 高...
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2024-06-26 06:15:05

海龜湯 ～ 第二試


上次玩了一次海龜湯《宰予晝寢》，最近聽到一個故事，覺得可以用來再玩一次海龜湯遊戲。 網上看到的「海龜湯」故事，一般大多以驚悚為主；但我選的題材卻平靜無波，算是一道清淡的素海龜湯吧（以大蘑菇刻花來替代真...
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2024-06-21 01:59:42

靜坐可預防失智症


好友肯特提到擔心老年失智的問題，所以特別去谷歌了一番，發現靜坐可以幫忙預防失智。 轉貼自 HEHOhealth & hope: 失智是可以預防的！美國研究：這9條生活習慣先做到6條 日期：2020 年 1 月 8 日作者：盧映慈...
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2024-06-18 13:19:46

10項科學證實的靜坐益處


10 Science-Backed Benefits Of Meditation 科學證明靜坐對健康有益 靜坐（meditation）對心理和身體具有許多益處，可以提高您的生活品質。以下是 10 項經科學證實的好處： 減輕壓力 根據《臨床心理學評論》...
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2024-06-14 08:08:43

古堡豪宅探秘


筆架山公園（Beacon Hill Park）是維多利亞市內的大型公園，占地 740,000平方公尺。橫貫加拿大全國的一號高速公路西岸起點從這裡開始，在公園最南端靠海邊立有 0 哩起點碑。 以前來維多利亞曾在 0 哩碑前照過相，那...
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2024-06-12 07:01:04

文字趴之我的Q&A ~ 追車


由於前往維多利亞旅遊，除了手機外沒帶任何3C產品，沒有上網，不知道文字趴已經開趴了。等我回到溫哥華，一連串的“文字趴之我的Q&A”文章一直出現，才曉得我沒能趕上這班車，只能追著車輛後面跑一段路...
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2024-06-09 22:59:55

維多利亞餐食篇


行前看過幾部別人去維多利亞遊玩所拍的YouTube影片，注意到幾間看起來不錯的餐廳，有早午餐、咖啡館、海鮮大餐，想説到時也要去大快朵頤一番。 在渡輪上拿了一本維多利亞旅遊冊子以及觀光地圖，住進旅館後燈下詳讀，...
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2024-06-08 12:39:11

維多利亞漁人碼頭


根據觀看YT油管得來的訊息，首站我們前往漁人碼頭。谷歌地圖説只要走20分鐘，但住宅區的馬路彎來彎去，並非直線，步行了約半小時，才看見這群水上人家。上圖是我隔岸觀屋，在對岸的觀看點拍攝的照片。 説是「漁人碼...
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2024-06-07 07:13:34

夏天裡過海洋


在海上拍攝到的伴隨著渡輪飛翔的加拿大雁鵝。 兒子請了休假，開車載我們兩老搭渡輪越過海峽去省會維多利亞市走走。前兩年和好友山明水秀夫婦一起坐三天的短期遊輪，第一站就是維多利亞，雖下船走了超過一萬多步，但...
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2024-06-04 05:58:36

歸去來兮


家在的地方叫家鄉， 回不去的地方叫故鄉， 到不了的地方叫遠方， 我的故鄉在遠方。 https://youtu.be/g5ZrMtqvIQo?si=V3UUeJGDFciN274T
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回應(1)| 推薦(77)| 收藏(0)| 往日情懷
2024-05-31 14:23:44

緊急照護中心初體驗


上圖為開設在本那比鐵道鎮的緊急與基礎照護中心外觀。 我的雙眼從去年初起就經常流淚，很可能是乾眼症。因為太太有同樣情形，她在進行白內障專科醫生治療時，醫生診斷她有乾眼症，交代可使用眼藥水和眼瞼消毒濕紙巾...
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回應(3)| 推薦(89)| 收藏(0)| 居安思危
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