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2015-10-26 06:37:52

靜坐的方法與步驟

2024-09-18 08:12:32

溫哥華：北極光+月偏蝕


敬祝大家中秋佳節愉快！ （ 因為時差，溫哥華比台灣晚一天過中秋。） 先講一件光鮮亮麗的事：北極光又再次光臨大溫哥華！ 昨晚接近半夜時分，我拿手機對著天空拍照 (聽有經驗的朋友說，肉眼看不清楚極光，要用手機...
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回應(1)| 推薦(92)| 收藏(0)| 奇聞軼事
2024-09-14 06:50:13

卡西諾的便當


好一陣子沒去賭場，前兩天在臉書看到卑詩省賭場的中秋節15元免費遊戲券，接著兒子通知賭場又有發送免費便當，僅剩最後三個機會。趕快上網去搶，手速快加上運氣好，兩人各搶得一張coupon。 昨天特別跑了一趟，在門口...
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回應(4)| 推薦(78)| 收藏(0)| 往日情懷
2024-09-10 13:26:20

一碗湯的溫暖


好友們每週一聚，今天先到尋香食堂吃午餐，再去中央公園走路健行，然後前往肯特家去唱卡拉OK。 在 Line 上一共接龍了10個人説要參加，不過在專上學院擔任講師的師姐趕不及來餐廳，她會和大伙在公園碰面。9個人分...
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回應(5)| 推薦(70)| 收藏(0)| 旅遊休閒
2024-09-08 09:13:51

且把早餐當午餐


和兒子共進午餐，買的是附近一家台式複合餐廳的「西式早餐」，從網上資料來看，從前 (沒多久之前，2021年而已) 每份早餐有一杯甜豆漿、雙蛋、兩片肉排、兩片薯餅、吐司、還有番茄和生菜，現在通貨膨脹，價格漲了，但...
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回應(1)| 推薦(82)| 收藏(0)| 節日餐點
2024-09-01 14:21:19

越南餐


兒子發現透過送餐平台去買我家附近的越式餐食，並且自己前往提取，由於送餐平台有給特別折扣，計算下來，比較便宜。所以今天中午吃的就是越南麵和飯。上圖是辣越南麵，我們選中辣，其實不怎麼辣。 另外點了香茅雞...
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回應(5)| 推薦(82)| 收藏(0)| 輕鬆一下
2024-08-27 08:07:19

咖啡的回憶


感謝《文字趴之為咖啡寫幾字》主辦閆兒，這不僅僅是一場熱鬧歡愉的文字聚會，更讓我獲得許多新奇的咖啡知識。 從前我對咖啡的認知極其有限，以為只是配合餐食的一種飲料，未曾想到能夠加酒添料，變身為各種有趣又好...
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2024-08-21 21:59:11

文字趴之為咖啡寫幾字 - (黑咖啡)


年輕時西門町流行店名叫做「什麼什麼咖啡」，例如南美咖啡、南非咖啡等等的咖啡店，但也提供其他飲料和簡餐。約會的時候通常會去，點一杯檸檬水，坐一下午。咖啡比較貴，記憶中幾乎沒點過。 上班以後，有了收入，...
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回應(11)| 推薦(91)| 收藏(0)| 心情故事
2024-08-17 12:43:10

家庭套餐


離家最近的那間華人中型超市新推出「家庭套餐」，自選兩種菜，再加一盒炒高麗菜和一盒飯（可選白飯或糙米飯)，加完稅後一共加幣26.5元（換算台幣為596元)。 上圖是我們選的豆腐豬肉片（左下)、鄉村小炒肉（右上)。女...
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2024-08-14 13:30:19

七年一次水餃趴


好友前會長的發文： 邀請朋友們來家裡吃水餃準備了豬肉蝦仁瓠瓜、四季豆、白菜香菜三種口味洋蔥豬排、玉米湯、水果拼盤、零嘴朋友們帶了涼拌黑松露走地雞、辣椒豆乾小魚乾、花生米、仙草芋圓，現摘的一水桶藍莓擺滿...
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2024-08-10 06:45:41

披荊斬棘的老哥哥們


好友強尼，居無定所（房產很多)、流蕩天涯（每年台美加三地輪流跑、還要抽空去全球各地旅遊)，雖已年過七旬古稀，依然身輕體健、精神抖擻、體力充沛、有著類似馬蓋先那樣的能工巧匠技能。 前兩天他邀了六十多歲花甲...
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2024-08-07 13:09:49

蘋果樹下相聚歡


好友們的每週一聚，先去鐵道鎮外的港式飲茶吃午餐。今天是難得的全員到齊，一共16位，訂了兩桌。這間餐廳一向很熱門，再加上長週末假日的關係，全部客滿，一如既往地到了後仍需等候，並不因已先前訂位而能立刻入座。...
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2024-08-04 09:45:47

白蓮花⋯拍電影


住家附近有一個小 mall，沿山坡道路往下走，大約十來分鐘就能抵達。剛搬到這裡時曾走去看過，有一個社區超市，理髮廳、配鑰匙店、兩元店（老板娘是印度裔)、、還有四家小餐館。 好友周幽王久居此地多年，據他説那幾...
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2024-08-02 09:16:00

失智症1/2病例可預防


失智症危機！專家點名14個風險因子 一半病例可預防 2024/08/01 中時 鄭任南 幾乎一半的全球失智症病例可以被預防或延遲，根據一項研究，專家們列出了14個風險因素。在《The Lancet》期刊發表的一...
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回應(0)| 推薦(79)| 收藏(0)| 整體療法
2024-07-31 02:31:16

長壽飲食


研究表明，「長壽優化」飲食可以讓你的壽命延長 10 年 以下是研究的詳細內容，吃哪些食物以及吃多少可以幫助您延長壽命。 作者：萊斯利貝克《環球郵報》 眾所周知，飲食品質是慢性病風險和全因死亡率（尤其是心...
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回應(4)| 推薦(68)| 收藏(0)| 整體療法
2024-07-28 07:12:01

奇米強克午餐


上午去好市多，買了一袋墨西哥捲餅奇米強克（chimichanga）冷凍食品，回到家微波加熱後來當午餐。包裝上説內餡包的是雞肉和起司，我有吃到雞肉塊，但量很少，我太太只吃了一捲，她覺得根本沒吃到雞肉。 怕我吃不飽，...
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