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2015-10-26 06:37:52

靜坐的方法與步驟

2021-01-30 12:00:30

滷肉飯外賣


最近吃了幾次滷肉飯外賣，以下是這些滷肉飯的比較： 從大統華超市買的滷肉飯，稅前價格加幣4.99元，另加5%的稅金，折算台幣約117元。 大統華的滷肉用絞肉做的，口感吃起來不怎麼樣。上層盛裝一粒滷蛋、三角油豆...
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2021-01-28 08:32:47

智慧&覺悟


這兩天與格友聊聊天兄在抬槓。 溫哥華疫情趨重，困居家中避疫，閒來無事，彼此聊聊天，互相抬抬槓，亦一樂也。 先講一位好友的小故事，這位好友堅持每天靜坐，幾年下來頗有收穫。前些日很高興地對我說：「靜坐可...
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2021-01-24 08:18:47

愛上你自以為的敵人！


轉載自《康健雜誌》，作者 /洛桑加參 愛上你自以為的敵人！學會「正念」療法提升免疫力 父親把一顆小石頭扔進湖裡，激起陣陣漣漪，他說：「你看，最中央是你，第1圈是我跟你媽、你的弟妹，第2圈是鄰居叔叔、阿姨，...
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2021-01-23 12:05:03

週五豐沛晚餐


今天星期五，晚上全家一起吃頓好一點的，所以買了外賣：大盤雞帶麵和農家小炒肉，再加上自己熬煮的牛肉韌骨羅宋清湯，吃得很飽。 大盤雞(改裝入自家的康寧鍋)農家小炒肉(青辣椒炒五花肉片) + 大盤雞帶麵 飯後有甜點...
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2021-01-22 11:20:08

抹茶蛋糕 ~ 非甜品


兒媳婦下班帶回來的「抹茶奶油紅豆果凍蛋糕捲」，是她向一位同事訂做的客製化產品，特別要求加多奶油份量。售價加幣20元，我們共切成8片，換算起來，上圖中的兩片價值5元，相當於台幣110元。 這位同事很會烘焙，可能...
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2021-01-21 07:32:38

慈悲從自己開始


慈悲從自己開始，善待自己。 當自己煩惱、痛苦，傷心的時候，告訴自己：你受傷了，你不完美，你痛苦，我知道，我懂，沒關係，你慢慢來，我等你，我愛你。 做自己的朋友、自己最親密的人，陪伴自己，接受自己，照顧...
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2021-01-17 14:33:51

雲城居大不易


溫哥華的冬雨名聞在外，以前美國電視劇集「X檔案」(The X-Files)大都是在溫哥華拍攝的，後來男主角受不了這裡冬季連綿不斷的下雨天，強烈要求回洛杉磯去拍。 趁著星期六沒下雨，我們出門去走路(健行)。根據省政府的...
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2021-01-17 06:18:08

加國最壞情況2月恐日增3萬病例


2021年01月16日 加拿大公共衛生局(Public Health Agency of Canada，簡稱PHAC)公布的最新全國疫情模型顯示，如繼續增加每天的接觸人士數目，那麼2月前每日的新病例數可飆至3萬宗。加國首席衛生官譚詠詩(Theresa Tam...
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2021-01-15 13:06:19

哈利法克斯


你可能記得電影“鐵達尼號”裏，傑克和蘿絲纏綿悱惻的愛情故事。傑克最後沈入深海，而蘿絲維持她對傑克的承諾，勇敢活著，嘗試各種新奇事物，最後因緣際會，回到鐵達尼號沈船的海面，將珍留多年的海洋之心...
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2021-01-12 12:19:34

從前慢???


格友卡蜜亞說，這首《從前慢》很適合我。 從前慢，從前慢嗎？民國五、六十年代，台灣經濟起飛，我又出生於台北，從小起就沒感覺「慢」過。 那時候有初中聯考、高中聯考、大學聯考。小學五年級起，老師就在招攬學生...
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回應(12)| 推薦(27)| 收藏(0)| 往日情懷
2021-01-12 10:41:04

加國停用的舊鈔身價倍漲


2021年1月11日 2021年一月開始，數種舊版紙幣失去法定貨幣地位，不能用作日常交易貨幣使用，加拿大央行表示，持有這些舊版紙幣的民眾，可前往金融機構或寄給央行兌換面值。不過大家兌換前要做點研究，因為這些櫃桶...
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2021-01-10 12:19:09

追劇 ~~~ 夢蝶


遵從BC省政府規定，閉門宅居避疫，已經又三個星期沒出過門。前次外出的時候，也是哪裡都不去，開車直奔超市，買完菜立刻回家。 天天窩在家裡，正是追劇好時候。其實我不喜歡看連續劇，嫌它耗去太多時間，拖著、拖著...
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2021-01-09 05:21:31

2020年BC省疫情地圖


【星島綜合報道】卑詩疾控中心（BCCDC）最新公布的新冠病例分布圖顯示，2020年素里是卑詩疫情最為嚴重的地區，共錄得16,109宗個案，佔全省總數31%，溫哥華次之佔16%，而疫情更是遍布全省每一個角落。 最新BCCDC疫情...
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2021-01-05 10:53:05

2/28：加國增2307人確診 多34人不治


每天變化的不是數字，是生命！ 累計確診 866502（較昨日 +2312）累計治癒 813769（較昨日 +2403）累計死亡 21995（較昨日 +34）現存確診 30738（較昨日 -125） 安省 300816+1062 283344+1029 6980+20 ...
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2021-01-04 11:08:23

南懷瑾談《宗鏡錄》


南懷瑾談永明延壽禪師（704～775）撰寫的《宗鏡錄》： 大家不管學顯、學密，對於佛學理論還是搞不清楚，都在這盲修瞎煉，因此必須加強研究，而《宗鏡錄》概括了整個大、小乘經典的精華，是六十部大經論與三百多部顯...
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