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坐骨神經痛是現代人常有的疾病，常因長期姿勢不良、腰部傷害、長期負重等因素，造成神經壓迫、引發腰腿酸痛的症狀。罹患坐骨神經痛的民眾絕大部分是不需要手術治療了，只要改善不良姿勢，正確的背肌肉強化運，再加上適當的復健療程，就可以達到充分治療的效果。在症狀改善後，建議民眾規律地從事伸展關節、強化肌力的運動。例如氣功運動最好每天能作六十分鐘，配合以上，坐骨神經痛就可以離我們愈來愈遠了。