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2010-11-19 07:14:35| 人氣69| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

碳酸飲料喝太多

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碳酸飲料喝太多 

常可看到許多男性上班族人手一罐碳酸飲料，如果您也常喝汽水這類的碳酸飲料就要注意了，根據一份針對美國加拿大男性痛風研究的報告指出，常喝碳酸以及含糖飲料的男性，容易出現痛風症狀。這份報告甚至指出，常吃蘋果柳橙這些高果糖的水果，罹患痛風的機率也會增高，不過國內專家有不同的看法。一般來說，痛風主要的危險因子是肥胖與遺傳，尤其是飲食的控制最為重要，痛風患者除了對碳酸飲料和高果糖水果的控制，包括減少食用含高普林以及油炸的食物，適度運動，多喝水不暴飲暴食，以及定期撿測尿酸，才能有效降低痛風對身體的影響。

 

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