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女性 是缺鐵人

  成年女性 六分之一是缺鐵人 「缺鐵」是先進國家女性最常見的營養問題,衛署最新營養調查結果顯示,國內成年女性缺鐵率風險約是男性的7.7倍,且自1993年至今的調查顯示,成年女性中,每6人就有一人有缺鐵問題而不自知。女性食量小,生理期流失大量鐵及選用鐵含量不足的食物,都是造成女性缺鐵的...

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