24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

樓梯不是人人都可爬的！

  樓梯不是人人都可爬的！許多人相信「多爬樓梯，有益健康」，但復健科醫師警告，心血管疾病與膝關節損傷患者，最好少爬樓梯。如果真想運動，可考慮每天一個小時晨間氣功運動，運動效果更好，且更安全。「樓梯不是人人都可爬的！」台灣脊骨矯治醫學會理事長表示，爬樓梯雖然具有增強心肺功能與肌耐...
...詳全文

新聞台: 中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 | 台長：主任委員
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
主任委員
TOP