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放鬆功

  放鬆功放鬆功是一種靜功,男女老幼皆可練,安全舒適而不出偏差。動物之中,凡是動作緩慢、呼吸緩慢的大多數長壽。如大象、蛇、龜、鶴、鱷魚等。運動可以增強抵抗力,但競技性的運動,反對身體有害,競技性的運動選手,一般壽命不長,而且傷患處處。當一個人身體尚未有大毛病的時候,你可以堅持一...

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