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活到老 動到老

活到老 動到老 運動可減緩〝海馬回〞〈人有兩個海馬回，位於左右腦半球的腦顳葉內〉萎縮的方法之一，身體愈健壯〈保有較佳心肺功能〉的老人，〝海馬回〞相對愈大，空間記憶也大好，海馬回隨著衰老而縮小〈每年1-2%體積的速度逐漸萎縮〉，認知能力〈記憶力〉明顯下降，但程度因人而異。面對老化，適當刺...
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新聞台: 中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 | 台長：主任委員
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