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遠離退化性關節

遠離退化性關節 運動能增強軟骨海棉作用，軟骨就像一塊吸滿水分的海棉，當我們走路時，腳往下踩那一刻，身體重量往下壓，軟骨裡面的關節滑液就會被擠出；腳往上提，來自身體的重量消失，關節滑液又回吸到軟骨裡面，形成一個動態平衡。就在關節滑液進進出出之際，營養成分才能進入軟骨組織裡面，維持軟骨...
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新聞台: 中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 | 台長：主任委員
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