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中醫的身體時鐘

中醫的身體時鐘 清晨3:00~5:00 【肺經,服用藥物效果好】《寅時》血氣流注於肺,稱為「手太陰肺經」。肺部功能欠佳者,在清晨時過敏性鼻炎及咳嗽、氣喘易發作;有些醫師認為嚴重氣喘患者,應在此時起床服藥,治療效果會更好,且宜吃補肺飲食,如燕窩、銀耳等。早上5:00~7:00【大腸經,吃蔬果排便順】《...

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