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古導引〝八段錦〞-4

          古導引〝八段錦〞-4四、左右彎弓似射鵰(一)預備姿勢：兩腳平行站立與肩同寬，兩臂自然下垂，目視前方。(二)練功要領：雙手腹前捧圓，左腳向左跨出一步，站成馬襠勢，上身正直，兩臂在胸前交叉，左臂在內，右臂在外，手指張開〈圖1.2.3.4〉。先...
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新聞台: 中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 | 台長：主任委員
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