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維他命C

              維他命C維他命C亦稱抗壞血酸,其屬水溶性,且對熱、空氣及光敏感。身體不能貯存維他命C,所以必須每天攝取,維他命C可防癌抗老化,保護細胞。缺乏症狀:通常壞血病的病徵可首先被觀察出,這些徵兆包括:牙齦出血、...

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