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大小餐減肥 傷胃瘦不了

            大小餐減肥 傷胃瘦不了許多人會天真地想：「晚上吃大餐，那我中午不要吃就行了。」「中午大餐吃多了，晚上就別吃了罷！」，這種「大小餐」的概念等同於暴飲暴食，對減肥是很傷的。目前減重的概念除了少吃多動外，很重要的一點就是「縮小...
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新聞台: 中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 | 台長：主任委員
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