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腹式呼吸

        腹式呼吸  一般的呼吸方法是用肺的上半部呼吸，也就是胸部呼 吸，這是人成長後，經由社會習染，慢慢遺忘了原本自然 天生的呼吸方式。因此便無法了解我們在嬰兒時期都是用腹部呼吸。 　胸部呼吸所吸入的氣比較快但是短，現代人生活緊張精 神壓力大，希...
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新聞台: 中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 | 台長：主任委員
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