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太極十三勢

掤、捋、擠、按、採、捩、肘、靠，此八卦也。進步、退步、左顧、右盼、中定，此五行也。掤、捋、擠、按，即乾、坤、坎、離，四正方也。採、捩、肘、靠，即巽、震、兌、艮、四斜角也。進、退、顧、盼、定，即金、木、水、火、土也。合之則為十三勢也。
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新聞台: 中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 | 台長：主任委員
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