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氣功運動要注意

     氣功運動要注意鬆靜自然，鬆就是全身放鬆，靜就是指思想安靜，自然是指姿勢、意念和呼吸都要順其自然。人體放鬆後，氧氣消耗減少能量代謝率降低，儲能反映狀態增強，交感和副交感神經調節和協調能力增大，進一步疏通經絡，調和氣血，有利於機體功能的調整和修復達到增進健康的...
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新聞台: 中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 | 台長：主任委員
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