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五禽戲-熊戲

   五禽戲-熊戲 熊戲要表現出熊的渾厚沉穩，性情剛直，勇敢和不怕困難的意志。熊的外觀上笨重拖塌，實際內含無窮氣力，且在沉穩之中又寓有輕捷靈敏，因此要注重藏勁於拙的內勁鍛煉，虎戲外剛內柔，而熊戲則外柔內剛，兩者相得益彰。 練熊戲一定要自然松靜、氣沉丹田。熊戲有助於做到上虛下實...
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新聞台: 中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 | 台長：主任委員
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