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2006-11-01 16:36:58

希望與限制(上)

這篇文章是我朋友寄給我的 讓我沉思很久 希望可以與大家分享! 我在報上看到了一則舊聞，有個植物人自殺了。 說植物人自殺其實用字不確， 大家都知道植物人是「睡眠人」， 除了安樂死，不可能有「自殺」的方法...
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2006-10-28 09:09:51

超級抗氧化物SOD-Like預防醫學新主流(下)

自由基的剋星—抗氧化物 面對自由基毒素的破壞，人體原有的「抗氧化」機制已無法應戰，因此自由基醫學界利用與人體防禦機制相同的抗氧化物，來中和過多的自由基。人體主要的抗氧化物包括： （1） 大分子物質—酵素...
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2006-10-28 09:08:27

超級抗氧化物SOD-Like預防醫學新主流(上)

SOD Like 消除“百病之源—自由基”，“抗氧化物”抗衰、防老、維護您青春與健康 前言 化學家早在1900年便發現自由基（Free Radicals）的存在。由於自由基具多變性，其所引發的連鎖反應可能造成人體極大的傷害。病...
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2006-10-26 17:18:18

顧肝反害肝? 研究：三成猛爆性肝炎 中草藥所致

【2006/10/26】 　　 吃藥與進補不當，當心引發「藥物性肝炎」。醫師表示，無論是塗抹、口服及注射等藥物，代謝過程大都與肝臟有關，就算是愛肝藥物、用藥不當肝就可能因此受害、引發肝炎，據統計，有三成猛爆性...
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2006-10-25 15:54:33

熬夜時如何兼顧體力與效益？

「臨時抱佛腳」的經驗，是每個考生或上班族痛苦的回憶。熬夜時，獨自一人 與漫漫長夜奮鬥，心裡總覺得需要些什麼東西來陪伴，於是咖啡、烏龍茶、點心、 泡麵…韧一大堆的食物紛紛出籠了。 　　很多人一熬夜，就會先...
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2006-10-24 02:43:55

成長的鞦韆

看到這張圖 我心有所感 小時候 最愛盪鞦韆 因為 可以盪很高 速度很快.很刺激 可以飛很遠 無拘無束 曾幾何時 我長大了 忘記盪鞦韆的快樂 也忘記陪我盪鞦韆的人 我的成長道路上 很多人都陪我盪鞦韆 支持我追求理想 但 ...
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2006-10-23 00:13:43

拒絕甜蜜的負擔-糖尿病

餐桌旁心急如焚的媽媽，不斷哄著小孩吃飯，只見小孩還是只顧吃著手中的糖果，這位媽媽只好面帶威脅的語氣跟小孩說：『糖吃多了可是會得糖尿病』哦！ 雖然這不是一個正確的觀念，但糖尿病卻一直是醫學上令人頭痛的問...
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2006-10-23 00:12:41

怎樣吃才不傷心

很多心臟病、高血壓等慢性病是我們自己造成的。俗話說：「凡走過必留下痕跡」，當飲食中過多的熱量、膽固醇，日積月累，油脂就沈積在您的血管中，造成血管粥狀硬化、阻塞的危機。 您對您的「心」了解有多少？雖然「...
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2006-10-23 00:02:27

高血壓患者的保養

最近這幾個月來，大街小巷到處都在談論總統大選話題，造成每個人的情緒都隨著選情高高又低低，常常在電視新聞中看到有些人為了替某位候選人造勢爭的面紅耳刺，個個臉紅脖子粗。 仔細想想，這些反應好像跟高血壓的...
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2006-10-21 08:19:09

我是否也一直在成長?

今天起了大早(am5:30) 因為要到健康公園做成人健檢 我離開醫院太久了 竟忘記以前是如何跟個案互動 用破破的台語問病史 用很不純熟的技術量血壓 這幾個月某方面.我真的退步了!! 我想起自己一直想把預防醫學帶到社區 但...
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2006-10-20 15:29:10

營養素的生理功能(下)

維生素D 幫助或促進鈣、磷的吸收及利用。幫助骨骼及牙齒的生長發育。幫助維持血鈣的正常濃度。維持神經、肌肉生理的正常。幫助骨骼鈣化(calcification)。 維生素E 減少細胞膜上多元不飽和脂肪酸的氧化。維持細...
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2006-10-20 15:28:10

營養素的生理功能(上)

健康=遺傳+環境+營養 食物中含有醣類、脂肪、蛋白質、維他命、礦物質和水等六大營養素，以及身體機能所需的其他化學物質。這些營養素具有三大功能： 1. 供給身體熱能； 2. 供應身體組織生長和補充所需之原料； 3. 調...
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2006-10-20 15:19:49

我的生命價值為何?

最近壓力很大! 我一直反覆問自己 我的<使命感>是什麼? 上天生我下來是為了什麼? 若我真的很確定 是不應該覺得疲憊的!!
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2006-10-20 13:42:53

常見營養知識(基礎常識篇)續

Q：營養品好像都要吃很久，會不會出現依賴性啊？ A：不會，而且在選擇了天然的營養品時，更不用擔心副作用傷害。吃營養品的目的在於補充基礎營養、調整體質、提升醫療效果，每個人所需要的營養素種類、量、吃多久，都...
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2006-10-19 20:39:33

常見營養知識(基礎常識篇)

Q：平常已經很注意飲食健康的人，還需要吃營養品嗎？ A：以現在的生活型態，外食機率是如此的高，所以由日常飲食中攝取到足夠而且均衡 的飲食是很困難的，尤其是大都會地區，建議可將自己的每日實際飲食狀況和衛生署...
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