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2006-10-16 17:39:50

吃出健康，吃出美麗

俗語說：「天底下只有懶女人，沒有醜女人」。但是，現代的新女性每天要面對沈重的工作壓力，以及下班後永遠也做不完的家事……，身心俱疲之下，很難不當個懶女人，更會變成一個「病女人－生病的女人」，所有症狀都出...
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2006-10-16 09:32:43

你的小朋友是否有「扁平足」（俗稱「鴨母蹄」）呢?(下)

為什麼會有扁平足？ 形成扁平足的原因，到目前為止還是眾說紛云、莫衷一是。大致上可分為先天因素和環境因素兩大類： (一)先天因素： (1)先天性跗骨黏合：有些小朋友先天有跗骨黏合的現象，最常見的是踵...
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2006-10-16 09:31:38

你的小朋友是否有「扁平足」（俗稱「鴨母蹄」）呢?(上)

什麼是扁平足？ 人體的足部有一個很重要的構造，就是「內縱足弓」。內縱足弓在人體行走或跑步時，提供適度的彈力和扭力，並吸收地面的反作用力，以適應各種地形，達到吸震的效果。內縱足弓是由五塊骨頭所形成，...
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2006-10-16 09:25:16

你的孩子體力比別的小孩差嗎??(兒童體適能)

一 你的孩子有下列情況嗎 ? 1. 讀書效率不佳,容易打哈欠;打瞌睡? 2. 跑不動;討厭上體育課 3. 體力很差,容易疲勞 4. 爬樓梯容易喘 5. 走不遠或走不久,容易累 6. 太瘦或太肥胖這些都可能是欠缺良好體適能所...
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2006-10-16 09:21:31

兒童協調動作技巧

一、什麼是『協調』? 『協調』是一種讓動作很平順、很精確的控制能力。有協調性的動作，必須肌肉做好適當的調控，使動作在適當的『距離』、適當的『方向』、適當的『速度』、適當的『時間』、適當的『韻律』以及...
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2006-10-15 16:07:14

兒童的過敏症

〝過敏〞是一種身體遇到過敏原時不正常的發炎反應。據統計全球有20％的人有過敏症，而且兒童是增加最快速的族群。常見的過敏原有家塵、塵蹣、動物皮屑、黴菌、花粉、蟑螂、蝦子、螃蟹和牛奶等。 研究發現，雙...
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2006-10-15 00:11:24

腸胃健康不NG

誰綁架了現代人的腸胃健康 您是否曾因生活緊張、壓力繁重、飲食不正常、三餐無法定時定量，而飽受消化不良、腸胃不適之苦呢? 或者，經常交際應酬、「乎乾啦！再來一杯！」、大魚大肉、煙酒不離手！的確，腸胃...
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2006-10-12 11:21:49

為了世人..要更珍愛自己

我身為醫療人員. 每天面對不同病痛的病人及特殊兒童(腦性麻痺.唐氏症.染色體異常...). 在別人眼裡這些孩子就是不正常. 社會大眾給的大多是歧視.好一點會同情. 但是從沒有給予適當的尊重. 所一直是問自己可以為這些病...
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2006-10-11 20:53:51

健康『鈣』念

在美國，補充鈣質已是全民運動，『鈣片』也成為最受歡迎的營養食品(1)。而在台灣，很多人是在醫師診斷有骨質疏鬆時，甚至發生骨折後，才知道補充『鈣』的重要性。然而，補充『鈣』絕不單只為了預防骨質疏鬆，因『鈣』...
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2006-09-29 03:13:05

我的101目標

我最近上了許多心靈成長的課程 找到自己的價值觀及使命感 我試問自己這輩子有沒有什麼事?? 可以讓我死前驕傲地大笑30分鐘 然後毫無遺憾地離開人世 於是我體會到人生價值的重要性 我試著寫下我的101目標 為未來的一年...
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2006-05-09 00:32:06

身心障礙兒童啦啦隊比賽

我脫掉治療師的身分 以一般民眾的心情去參加這個活動 看到這些特殊兒童認真地舞動身體 無論是腦性麻痺.智能遲緩.視覺障礙或是唐寶寶 都很努力地展現他們的生命力 突然覺得自己擁有很多幸福 卻未必珍惜 期待大家對這些...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 付出勝於擁有
2006-04-24 21:50:08

堅持夢想

太多回憶揮之不去 同甘共苦的夥伴已不在 聽到唱過的歌仍不停想念 我知道 天下沒有不散的筵席 但是 我難道沒有能力創造自己想要的工作環境及生活?! 我想堅持的夢想在哪裡? 若只剩我一人 我做得到嗎? 我不甘放棄!! 絕不...
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2006-04-16 21:44:39

終於熬過了

終於結束了漫長的考試準備 我堅持今日單人赴考 不需陪考 心雖堅決 但卻緊張異常 外貌安穩,但內心波動 連續三科皆申論題 執筆到手發軟,肩膀抽筋 但我知道我必須撐下去 在黔驢技窮之時 我發現我只能依靠自己 所以我要更...
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2006-04-08 22:21:03

最後的衝刺

最近因為忙著準備研究所考試 所以較少發表文章 但看著冷清的部落格 還是停下腳步留一些話 最近邊讀邊在思考 人生苦短 趁年輕去做一些想做的事 無論成不成功 無論順不順心 這將都是值得的!!
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2006-02-27 20:29:38

我們未來的主人翁

教育部今天公布93學年度國中小學生健康狀況調查， 全國大約有超過四成小學生體重過輕、過重或肥胖， 也就是每十名小學生， 就有四人體重不正常。 肥胖和過瘦已經成為學生健康一大隱憂， 而且女學生偏瘦的比率愈來愈高...
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