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2016-01-08 14:31:05

沒有更好，只有最好！

2012-04-06 18:39:15

阿姜敦: 法語微言

2016-01-08 14:31:05

沒有更好，只有最好！

出世最高的智慧是涅槃，入世最高的智慧是接受。 現在的我因著責任還不能出世，放下出世的想望，並在滾滾紅塵不斷的掙扎，經歷起伏不定的各種世間樣貌，及因之而來的「喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲」之後，當心能定...
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2013-09-25 08:01:10

無始無終的永恆 (轉載自「如是」)

轉載自「如是」http://blog.sina.com.cn/s/blog_495658010100fo70.html 以身念住的修法對身體的三項本質“無常、苦、無我”完全了悟以後，時間將成為無始無終的永恆現象。當然，也可以從另一層面來看待，永恆即...
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2013-09-25 07:55:30

認清身體的本質，從現象界解脫出來 (轉載自「如是」)

轉載自「如是」http://blog.sina.com.cn/s/blog_495658010100fo70.html 《大念住經》因此，他觀察身體當中不斷生起的現象，他觀察身體當中不斷滅去的現象，他同時觀察身體當中不斷生起、滅去的現象。於是他清楚...
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2013-03-12 09:02:15

四種態度、三種智慧

人生面對種種必然的問題，往往會有逃避、抗拒、接受、厭離……四種態度，而後三種則是低、中、高的三種智慧。世俗讚美的是「抗拒」，而有更成熟的智慧後懂得「接受」才是更好的，但真正的大智慧者則知道涉入的不智，...
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2012-12-21 15:25:43

沒有疑惑

物理學和哲學都不能解決人生的問題，原始佛教(上座部佛法)加上大腦神經學卻可以。人生的種種疑問都是左腦的困境，只要左腦受傷了，所有的疑問就不存在，而人所冀求的天堂，就在右腦之中。如何停止左腦的自擾又能常常...
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2012-08-28 17:49:15

讓念頭流動 (轉載自「如是」)

轉載自「如是」http://blog.sina.com.cn/s/blog_495658010100fo70.html當念頭自然地流動時，心理上就伴隨著一種釋放的感覺。這輕鬆來源於你不再受念頭的牽制，你放開了它，這就是清淨。讓念頭自由流動，而你不受其牽...
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2012-08-26 21:08:52

超越心念的禪修要點(轉載自「如是」)

轉載自「如是」http://blog.sina.com.cn/s/blog_495658010100b66k.html當心完全放在評價與批判，或想去改變某些外在的事物時，你就無法觀察心念了。觀察心念的前提是，禪修者必須從心念中抽離，在心念的外面觀察它。...
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2012-08-26 20:57:16

一個觀察心念的方法(轉載自「如是」)

轉載自「如是」http://blog.sina.com.cn/s/blog_495658010100b0f9.html煩惱產生於未看清心念本質的內心。人們之所以煩惱，是因為一直在隨著世俗的標準看待事物，下面的這個練習綱要，旨在幫助你看清心念。心念的內容...
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2012-08-26 20:50:10

心念是從哪裡來的？(轉載自「如是」)

轉載自「如是」http://blog.sina.com.cn/s/blog_495658010100aede.html●慧普：請問，人們的心念是從哪裡來的？■如是：眼睛看到事物，耳朵聽到聲音，舌頭嚐到味道等，人們的六種感覺器官（眼、耳、鼻、舌、身、意）...
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2012-08-26 20:42:21

擺脫心念的束縛(轉載自「如是」)

轉載自「如是」http://blog.sina.com.cn/s/blog_4956580101009xbf.html念頭不是物質，沒有形體，當它呈現的時候，人們往往在毫無察覺的狀態下被念頭驅使，這已經是人類與生俱來的習慣。禪修就是打破這種根深蒂固的習...
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2012-08-26 20:35:32

遠離心念(轉載自「如是」)

轉載自「如是」http://blog.sina.com.cn/s/blog_4956580101009ser.html●慧普：什麼叫做“遠離心念”？■如是：識破心念的本質以後，不被心念的內容牽制，不被心念籠罩，就叫遠離心念。●慧普：怎樣修習“遠離心念”...
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2012-08-26 20:22:09

辨識身與心——禪觀的第一個目標(轉載自「如是」)

轉載自「如是」http://blog.sina.com.cn/s/blog_4956580101008zeb.html靜靜地坐在這裡，向內觀照，能看到什麼呢？首先看到的就是這五尺之軀——身體是最明顯的，也是最不會被忽略的。然後，我們會自然地覺察到內在的...
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2012-08-26 20:15:09

身念住——觀察身體的生物屬性(轉載自「如是」)

轉載自「如是」http://blog.sina.com.cn/s/blog_4956580101008upw.html只有觀察到身心無常、苦、無我的三個特徵，才能使禪修者從煩惱中解脫出來，所以，如實知見一切行法為無常、苦、無我的智慧被稱為“觀智” ——真...
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2012-08-26 20:09:39

讓覺察成為習慣 (轉載自「如是」)

轉載自「如是」http://blog.sina.com.cn/s/blog_4956580101008gdv.html在生活中，無論我們做什麼，只要能夠保持覺察，對自己的身、語、意進行覺察，這就是禪修。從這個意義上來講，修行者完全可以把自己的全部生活納...
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2012-08-26 20:03:48

禪修的有效工具——覺知(轉載自「如是」)

轉載自「如是」http://blog.sina.com.cn/s/blog_49565801010164p7.html禪修中的觀照，首先要發展出對身心活動的清晰覺知。普通人因為對身心有錯誤的認識，所以對身心活動過於執著，陷入太深，因此對其無法進行覺知。...
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