周一：
跑操場16圈+仰臥起坐25下
周二：
跑操場17圈+空中腳踏車200+投球30球
周三：
跑操場18圈+空中腳踏車2...
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發表時間：2007-04-08 19:23:07 | 回應：0
周一：
跑操場１5圈+仰臥起坐25下+200公尺衝刺*2
周二：
因突然頭暈暫停練習
周三：
跑操場15圈+空中腳踏車*...
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發表時間：2007-04-01 19:55:43 | 回應：0
周一：
跑操場１5圈+仰臥起坐50下+伏地挺身10下
周二：
跑操場１5圈+投球50球+守備練習
周三：
跑操場15圈+空...
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發表時間：2007-03-25 20:49:07 | 回應：0
周一：
跑操場１5圈+仰臥起坐
周二：
跑操場１5圈
並且做了投球和守備練習
周三：
跑操場15圈
周四：
跑...
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發表時間：2007-03-18 18:16:22 | 回應：0
周一:
跑操場15圈
回家做仰臥起坐50下
周二:
下雨無法跑操場...
KILL...
在家做柔軟操...
周三:
又給我下...
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發表時間：2007-03-11 20:41:01 | 回應：0
周一：
跑操場１０圈
跑到第九圈時頭就開始有一點點昏了
第十圈有點靠意志力撐的感覺
由於體力不足
只做了柔軟操...
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發表時間：2007-03-04 19:16:18 | 回應：0
今天又到了棒球打擊練習場
他們每週五和週六晚上7:30到10:30會請前職棒選蔣坤珄擔任駐場教練
所以我當然也給他教一教...
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發表時間：2007-02-23 22:17:55 | 回應：3
由於下學期呢我們班的留校自習制度跟上學期一樣
所以我就打算乾脆來個都不要留...
至於我都不留的原因就是......棒...
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發表時間：2007-02-22 15:25:16 | 回應：5
