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2007-03-18 18:16:22| 人氣48| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

訓練第三周

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周一：
跑操場１5圈+仰臥起坐

周二：
跑操場１5圈
並且做了投球和守備練習

周三：
跑操場15圈

周四：
跑操場１5圈
回家做柔軟操

周五：
練習隔宿露營表演+回家做柔軟操

周六：
只有做柔軟操

周日：
休兵
並且做營養補充

總結：
這個禮拜天氣比較幫忙了
沒有一直下雨
本周還是以體能為主

我一定要成功
讓不相信我的傢伙知道!!!

我要檢舉
台長： 永不動搖的棒球夢~
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