【悲傷的遺產】＠早安忘憂谷｜PChome Online 個人新聞台

2013-02-26 22:18:18| 人氣3,130| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【悲傷的遺產】

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(節錄自:每一天的覺醒，Mark Nepo 木馬文化)

很多人會被父母養育成一種承受他們的悲傷的載體。這些孩子通常是生性特別敏感或是兄弟姐妹中最心軟的，他們被選來處理那些別人不處理的事。這是奇怪的命運。

我就是這樣的孩子。從小我就常被說是太敏感、太情緒化、太愛作夢。長大一點，人生的難關降臨我家一如降臨其它家庭，我就是那個跳出來代替其他麻木的家人感覺著一切的人，扛起全家人的悲傷。但我的這種感覺能力不曾獲得重視或認同。

我是逐漸才能瞭解到，分享別人的痛與承受別人的痛，這兩件事有極大的分野。那些身陷苦痛的人，往往將別人的關愛當作擋箭牌，以此擋掉他們其實應該感受的東西。就像暴風雨時雷電劈入地面那樣，他們誤把自己的傷痛丟給別人承受。大多時候，我們要求別人接住我們的憂傷和苦楚，只是因為不敢要別人在我們受傷時接住我們。

我在長大成人的過程中，困惑於我的哪些感覺確實是我自己的，哪些感覺是繼承而來的。像我們這樣的人，總以為自己必須對別人的情緒負責。

分辨甚麼是自己的而甚麼不是，這是非常細膩的覺察功課，而且沒有做完的一天。若我們無法與自己和諧共處，就必須與他人相依為命；這樣一來，我們就必須等到身邊的每個人的情緒都得到照顧了，才能感到平靜，但這不是出於慈悲之心，而是要這樣做才能卸下我們背負的悲傷。如果往另一個方向反彈，我們會選擇孤立，這就不僅失去對他人的關懷，甚且麻木了自己。