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2014-03-05 12:05:40| 人氣469| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【第三十四馬】2014 萬金石馬拉松 20140302

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【第三十四馬】2014 萬金石馬拉松 20140302 3H32'40"


沒有接近零度的武嶺，就不算是合歡山馬拉松，說的是比平地要低上20度的武嶺折返點。
少了強風冷雨低溫，就不算是萬金石馬拉松了，說的是初春三月多變的天氣，但這六年來，幾乎都是冷雨低溫的賽道。

赤足

第五度跑萬金石全馬。跑中以為是抽筋，結果是右大腿後側拉傷了。。。

分段時間 實際距離 實際距離差 步數距離 步頻 步幅推估 推估速度

43" 通過計時器

46'14" 10K 10K 9.4K 202 106cm  13K/h

53'06" 21K 11K 20.3K 203 100cm 12.43k/h 半馬99'20"

49'16" 30K 9K 30.4 204 89.1cm 10.96k/h

1H04' 42.2K 12.2K 43.3 204 95cm 11.44k/h


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台長： 葉諼/bee/彭弼聲

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