山南山北 山‧心情

3,015愛的鼓勵 44訂閱站台

這兩週有感覺視力變糟了，這週第一天M載我去菜市場買東西，孕婦一開始買菜就引起一連串的注目，每一攤的老闆都詢問：「是男的吧！」、「妳的肚子很尖，一看就知道」、「我有生過我知道」、「妳穿裙子寶寶會受涼」、「快生了吧！肚子看起來比較下面了。」、「妳看起來只有胖肚子，手腳都很瘦呢！」……實在是很有趣的買菜經驗。M也幫我帶了顆他之前買的瑜珈球，剛好可以當椅子、看書時翹腳及運動腳部使用。朋友分享，生產前會很想睡，忽然有輕鬆的感覺，或是腰很痠，甚至是嘔吐，清空肚裡的東西….，我揣摩著她們的分享，一一比對，不知道有哪一部分會像灰姑娘的鞋子般，剛好符合我！

因為感覺眼睛視力大不如前，所以減少用3C產品的時間，第一天我把《呼吸的自癒力》讀完，很慶幸自己懷孕期間就接觸楊定一的呼吸專輯，在生活中有一定的練習，最大的收穫就是好睡，及排除了一些負面的情緒及偶爾的不適、疼痛感，再加上讀完這本書，可以和生產時的拉梅茲呼吸法做個對照，並幫助減輕面對生產時的焦慮。昨天下午有睡午覺的我，本來擔心晚上睡不著，睡覺時放著呼吸的CD，卻馬上就睡著了，而半夜忽然有一陣輕鬆感襲來。讓我意識到其實可以幫助自己的東西，一直都在自己身邊。

第三天早上用了一下電腦，收到同學A寄來的洗澡架和一些婦嬰用品，和同事在臉書上討論坐月子及帶孩子的事後，就開始讀《雨》，一邊用瑜珈球做運動，讀完《雨》，再讀了一本B學長夫婦寄來有關坐月子的書，發現坐月子實在太多禁忌了。有點無所適從，後來學姐說這本書的內容有爭議，所以我就開始轉求學姐和同學的親身建議了。

回想到前一晚夢中好像有人站在床邊俯看我。這天晚上3點起床小便後，又做了一會呼吸運動，聽見自己打呼後睡著，早上賴到8點才醒，早晨起來有點冷，有較多量的分泌物。出去菜市場及里仁買東西，提的有點重，有點不舒服，連賣魚的老闆娘都說：「妳看起來快生了，肚子往下了。」嚇得我趕緊回家休息，但對著肚子瞧了半天，忘記之前到底看不看得到肚臍了，雖然現在看不到，但自己仍無法判斷肚子是不是比較往下了?一度很睏。覺得不太對勁，但是沒有任何產兆。吃過午餐，坐在瑜珈球上看育兒書籍度過一個下午，傍晚帶來同事C分享的孩子衣物的同事蜀龍，載我到土龍窟「放風」，但他一副很害怕我隨時會生的模樣，讓我覺得很好笑。沉悶規律的待產行程中(說不定我之後會很懷念)，偶有「放風」行程，讓我覺得自己真是幸福的孕婦。

第四天一大早開始打掃房子，因為同事D的太太曾分享房子大概兩週打掃一次最輕鬆的觀念，我就試著實行了。不過最近在生活中其實蠻有挫折感的，覺得自己像個生活白癡：去菜市場買到不新鮮的魚、蛋、發霉的洋蔥和超難吃的芭樂……(前同事E常常說我老是買壞掉的東西回家，老闆應該很喜歡我；M安慰我買東西本來就是要練習的啊！)；一組鍋子我怎麼煎都沾鍋，讓我一肚子氣，問了大學同學F，說是要讓鍋子吃油，之後是把它送到山上看看同事們會不會比較會用；在土龍窟使用好神拖都沒辦法把拖把弄乾，被同事蜀龍嫌棄了好幾次，終於學會了，也讓我意識到反正多練習就會了，不要要求自己一次就會，這也跟同事C分享自己帶孩子，可參考網路上或其他人的意見，但也要保有自己彈性的態度一樣；想用來固定蚊帳的3M掛勾，黏上牆壁後卻輕易就可以扯落…..。

又因為可以固定吃某些食物，同事蜀龍會說妳那個紅豆湯哪天才會喝膩?M則說妳地瓜葉不知道何時會吃膩?M和同事或朋友都說菜市場也不一定是小農，他們也可能是批菜來賣。好吧！但我還是希望可以繼續盡量跟他們買。只是魚、肉品試了幾次後，我去的這區菜市場實在是太過不新鮮了(再加上我實在不會挑)，所以在父親和M的建議下，我試著去全聯買了。

另外，像我這種散漫的感覺派，就經常會因為一己莫名的堅持和我的科學人老公吵架。像是他習慣用液體電蚊香，或是他想噴殺蟲劑、用黏著劑滅蚊，我就是覺得這類東西對身體不好。還有其他一時想不起來的案例，不過他後來有妥協用肥皂絲誘蚊，但是我的確可以從他身上學到不少東西。

第四天，同事F居然夢見我生了。去探望二姑姑的父親也順道來埔里探望孕婦，孕婦和M帶他去吃蘇媽媽湯圓、逛埔里酒廠，前往蘿蔔坑和土龍窟散步，這個孕婦看起來不像預產期很接近的樣子。不過在家裡休息聊天時，父親觀察到我鎖骨處會不自主的抽動，這個症狀我從來無法自己發覺，都是身邊的人提醒，最近好像變嚴重了，我想應該是我其實頗焦慮的緣故吧！

而除了第三天怪怪的外，其他天都很正常，半夜都會醒來至少一次，第四天晚上睡覺前聽呼吸CD寶寶動的超誇張！第五天早上發現胎動比較朝下方移動，媽媽說看照片我的肚子真的比較下面了，這天把同事C分享的恩典牌寶寶衣物洗乾淨，晾乾，好像一切大致都就緒了，只餘等待。同學A安慰我好好享受最後幾天寶寶在體內的生活，體會胎動，這胎動的感覺真的是讓許多媽媽都頗為懷念的呢！學姊也分享了她第一胎面對生產也是很緊張的，讓我感到安慰及釋懷不少。

第六天M的同事來家裡住，早上去產檢，護士讓我先去產房做了胎心音的檢查，醫生說感覺毫無動靜，要我再多走路。在就診結束前討論了溫柔生產及不打疫苗的事，醫生送了我四個字，關於在參考網路的文章時，要記得「慎思明辨」的建議。這週最後一天晚上，睡前一直放屁，沒什麼食慾可能是下午出去圖書館時有吃點心；睡覺時肚子偶爾一陣一陣疼，一直到早上四點，有著經痛般的收縮，起床上小便，一小塊血塊落下，落紅了……。把M叫起來，之後數算著收縮的間隔：7分、8分、9分、11分、5分……。好像不太規律，起床準備著一些待辦事項：把泡著的紅豆湯煮好、拿出蜂蜜、把文章做個收尾、洗澡……，準備出發去醫院了，不知道會不會被退貨?

 

子宮頸只開了一指，暫時被留下待產，但因為還可以拿著小說邊看邊散步運動，所以中午就被退貨了，醫生說等10分鐘有三次宮縮再去。M說是兒子體諒他老媽肚子餓，午餐吃了水餃和酸辣湯後，回家睡覺，M去載公婆，整個下午我還可以坐或靠在瑜珈球上看小說或和M一起看電視，但晚上時，肚子就開始很痛，沒辦法睡覺。我是跪在床上，宮縮時趴在瑜珈球上，沒有宮縮時一度睡去，或是暫時在無痛感的間隔裡喘息，紅色黏稠的液體不斷流出，用了宮縮APP，宮縮規律仍是在5-10分鐘一次，但是隔天一大早8點M還是決定再帶我去醫院，這次，被留下了。

四月蘿蔔坑日，duck拍的孕婦照。

39週第四天和父親在蘿蔔坑留影。



39週第四天和M在蘿蔔坑留影。





39週第五天的肚子，媽媽說有比較下面了，我自己看不太出來。