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▼給阿文‥006 (87)1998.04.02.四
△給雅純－006 (87)1998.04.07.二 09:40:34
▼給阿文‥006
親愛的蚊子哥‥
你好嗎？ 好久不見了！
相信你看到這個「地址」，應該很熟悉吧!? 沒錯！就是「我」啦！
國三下學期了，我也將邁入「聯考」，常面臨到很多壓力，不知如何解決，所以‥提筆寫信給你，是希望蚊子哥，能幫我解決這問題！ 謝謝你！
我有一位很要好的朋友，可以說是「知己」了，因為‥上次，我跟她，提起過你，也有送給她，你曾經摺給我的「日本娃娃」，她非常喜歡，也很崇拜你，所以‥她想要跟你通信聯絡——「不是感情的朋友喔！」是像我跟蚊子哥一樣，都保持聯絡，簡單說，就是‥她有時候，常面臨到某些問題，都無人幫她解決，所以‥她想拜託我，向蚊子哥你說‥「她是否可以寫信，向你請教問題？」
不知我這樣解說，你應該懂吧!?
不知蚊子哥，覺得如何？ 「ＹＥＳ」或「ＮＯ」呢？
蚊子哥！我有一個問題，已經很久沒有問你，因為‥我每次都會忘記，就是‥「你現在，還在讀書（研究所），還是從事哪種職業呀？」
希望我問題你這個問題，你不會覺得我很「八卦」吧!?
好了，我要「啃書」了！不然，今年的暑假，就不好過了。
有空來我們「鹿港」玩玩，吃名產、看古蹟！
最後，記得回答我的問題喔！
尤其是我那位好友的問題，因為‥她非常期待喔！
祝福你‥
天天快樂！
可愛的小妹
雅純
(87)1998.04.02.四
△給雅純－006
雅純‥
真高興，收到妳的來信！
妳知道嗎？ 彼此已經有‥一年四個月，沒有通信了，再次收到來信，感覺就好像是一件寶物，「失而復得」一樣呢！
「朋友」總是「多多益善」的嘛！所以說‥
「雅純的好友，若是想跟阿文通信的話，那就請她‥儘管寫信來吧！」
人生，總是有許許多多的「關卡」，就算是「打電動玩具」，也是得「一關～一關」的過嘛！
而現代的社會，到處都充滿著「壓力」，事事都有「壓力」，只是‥問題不再於‥有多少「壓力」，而在於‥如何「舒壓、解壓」而已！
昨天，阿文才作了一首「偈」呢！
「壓力可以是助力、危機也能成轉機。悲傷何妨哭一場，待得雨過天自青。」
想要「舒壓、解壓」‥處理、解決問題，是需要「智慧、能力」的，這總是要「經驗」——俗諺所謂‥「不經一事，不長一智」是也！
只是‥要想「發揮理智」，就得先「抒解情緒」，尤其是「負面的情緒」，像是‥生氣、哀痛等，要不然，就會「感情用事」，不但無法處理問題，而且，還可能使問題，更加惡化呢！
譬如‥生氣時，若不化解怒氣，就會出口罵人、動手打人；哀痛欲絕時，就難以「面對問題」，而想以「自殺」，逃避問題，來做了斷。
要想抒解「情緒」，最好的方法，就是「出離」——暫時離開「現場」一下。「無明火」上來時，就做一下深呼吸，離開現場，去喝個茶、洗把臉、散個步，就能使自己，「冷靜」下來；至於‥「悲傷、苦悶、哀痛、憂愁」時，阿文有個「方法」，倒是可以參考看看，那就是‥
「走一趟廟、吃一頓飽、洗一個澡、睡一埸覺——
跑一跑、跳一跳、笑一笑‥沒苦惱。」
當然啦！要走，也不一定要去「廟」啦！總是出去「散步」一趟，或是逛街、或是登山、或是到海邊……或是運動流汗，這些，都是可以抒解情緒的。
情緒抒解了，再來就是‥「收拾精神」，重新去面對問題、處理問題啦！
〈蘇東波〉，有一詞，題為《定風波》‥
（三月七日，沙湖道中遇雨，雨具先去，同行皆狼狽，余獨不覺；
已而遂晴，故作此詞。）
莫聽穿林打葉聲，
何妨吟嘯且徐行！
竹杖芒鞋輕勝馬，
誰怕？
一蓑煙雨任平生！
料峭春風吹酒醒，
微冷，
山頭斜照卻相迎。
回首向來蕭瑟處，
歸去，
也無風雨也無晴。
這首詞，是蘇東坡，在謫居「黃州」時所作的。
阿文看來，是有一分「落魄」、有一分「滄桑」，卻也有一分「坦蕩」的。
「也無風雨也無晴」，是指「心靈」上的「境界」，猶如《心經》中，所謂‥
「色不異空、空不異色；色即是空、空即是色。」
「風雨陰晴」，是「色」（物質界），正可以看到「無風雨陰晴」之「空」。
人生的憂悲惱苦、哀樂喜怒，就像是「風雨陰晴」一般——
天氣是「善變」的，而人的情緒，也是「善變」的，沒有永遠的憂悲惱苦、哀樂喜怒，就像沒有永遠的風雨陰晴一樣。
人生，就像是天氣一樣‥「又有風雨又有晴」，又如何能去「改變天氣」呢？
我們無法，也不用「自欺欺人」地，去否定，或者是逃避那些「風雨陰晴」——
只是‥我們改變不了天氣，我們卻可以改變自己的心情——
想透了、看破了，心中釋然，那麼‥就「任它風雨任它晴」吧！
心能「安定」，那麼，就不會被外在的「風雨陰晴」，給影響了。
路上遇到一些朋友——
他們常會問阿文說‥「阿文！最近好嗎？」
收到信，也常會被問‥「你好嗎？」
阿文會笑道‥「沒什麼不好的！」
阿文只是不好意思「抬槓」地問‥
「你問的，是『什麼時候的我』，好不好呢？
是上個月的我，還是上個星期的我？
是前天的我，還是昨天的我？
是早上的我，還是中午的我呢？」
因為‥「我」是「生、住、異、滅」的，每一剎那的「我」，都會是不同的！
也許「昨天的我」，正在為某事，而喜怒哀樂呢！
但是，到了今天，一切都已經過去了；
今天的我，或許也正為他事，而喜怒哀樂呢！
而過了今天，一切，也都會像昨天的事一樣，成為「過去」。
好啦！一扯就會扯個沒完沒了的。
妳們要是有什麼問題，想找個人聊聊，那麼‥阿文願意提供一些，自己的經驗和看法，不過‥「僅供參考」啦！請不要用「指教」二字！
畢竟，阿文千言萬語，而解決問題，還是得「靠自己」嘛！
阿文目前，是個「坐在家裡的‥作家」啦！工作就是「寫作」休！（用電腦打字、編排。）至於‥
「讀書」，不是讀「學校的書」，而是讀「自己想讀的書」——
「學校可以不上，但是書不可以不讀。」——事情，就是這樣啦！
對了！還有一事相告‥
雅純寫信時，至少把「年月日」，給寫下吧！ 這樣，對方才知道什麼時候寫的。寫下的「日期、時間」——是一種「歷史的足跡」，以後再看時，才會想起‥「這是什麼時候的事」——
阿文民國「七十二年」時，寫的「日記」，竟然沒寫「年月日」，日子一久，也就不知道是‥「哪天是哪天」了，看起來，還真是好笑呢！
（阿文按‥雅純的來信，多是沒寫「年月日」的，
其來信上的日期，是阿文參考「郵戳」的日期之後，給補上的。）
阿文總是建議那些畫畫的、寫作的，其作品，要將當時的「年月日」，給寫下來，這樣子，未來再看之時，就可以在「歲月」中，看到自己作品的「成長」與「進步」了——妳覺得這樣，是不是比較好呢？
還有‥「掛號信」，是在郵局櫃台辦理的，而「平信、限時信」，才是投入郵筒的（平信是「綠色郵筒」、限時信是「紅色郵筒」）；看雅純信封上，貼著「十二元郵票」，還勾了「掛號」，但阿文卻是在信箱裡拿到信，而不是郵差來叫「掛號」，拿印章去領——想是雅純，搞錯了吧!?
好啦！打字打累了，想出去走走啦！來信再敘吧！
祝福雅純‥
聯考順利！
阿文
(87)1998.04.07.二 09:40:34
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※舊文整修，首舖於「新聞台」。2024.05.09.四 00:00:01
◎潘文良《魚雁千里共今緣》洪雅純_006。1998.04.07.二 09:40:34
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